Што му се случува на телото по само еден тренинг?
Луѓето кои редовно вежбаат имаат значителни подобрувања на психофизичкото здравје, но што се случува кај оние кои штотуку го завршиле нивниот прв тренинг? Во ...
Што ќе се случи со вашето тело ако вежбате по 30 минути на ден?
Спортувањето не е толку тешко како што многумина мислат. Всушност, истражувањата покажуваат дека 30 минути вежбање на ден е доволно за да ве одржи во форма и ...
Оваа вежба трае само МИНУТА, а болките во грбот веднаш исчезнуваат! (ВИДЕО)
Имате болки во грбот? Тогаш знаете колку можат да ги отежнат вашите секојдневни задачи. Ова видео ќе ви покаже како да корисите вежби со кои ќе си олесните ...
Една вежба ве враќа во живот: Заборавете на сало околу половината, целулит и болки во грбот и умор ...
Станува збор за една вежба која треба да ја правите четири пати неделно, а ќе бидете и повеќе од задоволни од резултатите. Во прашање е обратен планк. Седнете ...
Пилатес вежба со која за брзо време ќе ја намалите половината (видео)
Само една вежба ве дели од потенката половина… Ви претставуваме супер пилатес вежба со чија помош за кратко време можете речиси да ја преполовите половината. ...
Пилатес вежба која ја намалува половината за многу кратко време: За целосна трансформација на ...
Ви подготвивме одлична пилатес вежба со која ќе имате многу потенка половина. Не е лесно да се има тенка половина затоа што некои едноставно немаат природна ...
5 вежби кои секој фраер мора да ги прави!
Нема дилеми, ако сакате да изградите атлетско тело и да бидете поснажни, не смеете да ги изоставите вежбите со тежини. Секое вежбање е добредојдено, но за да ...
5 Вежби за супер секси нозе- без голем напор и без фитнес
За сите оние кои немаат време за фитнес, ви представуваме кратка програма на вежби, кои можете да ги направите секаде и во секој момент. Малку време и неколку ...
5 мали грешки кои не треба да ги правите после вежбање
Сите го знаеме она прекрасно чувство после исцрпувачко вежбање. Се чувствуваме силно, хормоните работат и едноставно сме незапирливи. Но, сигурно досега сте ...
1 вежба, 4 минути на ден и за 1 месец ќе имате постегнато тело
Секако дека сите сакаме да бидеме во добра форма и свесни сме дека колку и да се храниме добро, сепак е потребна и физичка активност. Но има периоди кога од ...
Останато
48% од гласачите гласале до 18.30 часот
48% од гласачи гласале до 18.30 часот. Ова на својата веб страна го објави Државната изборна комисија од вкупно 90 проценти обработени податоци. Според ...
Мицкоски: На Таравари му посакав успешни парламентарни избори и ИДНА ВЛАДА во Македонија
Лидерот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски вечерва изјави дека се слушнал со претседателскиот кандидат, Арбен Таравари, при што му честитал за денешните избори ...
Ковачевски: Денес е тежок удар, но нема да ги наведнеме главите
Денес е тежок удар за европската перспектива, но се уште не е доцна да се смени правецот, откажувањето не е опција за нас, ние никогаш нема да се откажеме од ...
Хезболах истрела десетици ракети врз пограничен град на северот на Израел
Либанската милитантна група Хезболах денеска соопшти дека истрелала десетици ракети врз пограничниот град Шомера во северен Израел, откако израелската ...
Бујар Османи: Граѓаните се исправени пред две опции, пред изолацијата или интеграцијата
Кандидатот за претседател на коалицијата „Европски фронт“ предводена од ДУИ Бујар Османи денеска гласаше во избирачкото место во ОУ „Адем Јашари“ во Општина ...
Бегал од полицијата и фрлил ќесе со марихуана
По комплетно документирање на случајот против него ќе биде поднесен соодветен поднесок, соопшти МВР.
Албанските кандидати освоија речиси 200.000 гласови
Од 90,18% обработени гласови албанските претседателски кандидати Бујар Османи и Арбен Таравари вкупно освоија 189.678 гласови. Силјановска има над 320 илјади ...
Костадиновска-Стојчевска: Младите се нашата иднина, 5000 денари младински додаток и европски плати ...
Коносителната на листата за пратеници на СДСМ во петтата изборна единица изјави дека програмата на СДСМ има реален план за побрзо да им ја донесеме на младите ...
ПОПОСКИ НАЈАВУВА НОВИ ВРНЕЖИ: дожд низ пониските места, снег на планините, еве ги деталите
Нов влажен бран ќе ја зафати Македонија од вечерва, велат синоптичарите. - По денешниот претежно стабилен и сув ден со повеќе сончеви периоди, во текот на ...
ДОКТОР БЕЌАРОВСКИ СЕ ЗАБЛАГОДАРИ НА ЈАВНОСТА: Ви благодарам на сите за поддршката
Докторот Нико Беќаровски ја претстави екипата со која го крена гласот против самоволието на економската директорка на Клиниката за токсикологија Бесија Иљази ...