Екстра специјална вежба- Причина плус да почнете да скокате на јаже!
Можеби најдоброто нешто кај скокањето јаже е што може да се изведе насекаде и во било кое време, а впрочем ефектите доаѓаат многу брзо. Ако ова се не е ...
Појадокот е најважниот оброк во денот, еве зошто !
10 штетни ефекти од прескокнување појадок Веројатно сите сте ја чуле онаа изрека дека појадокот е најважниот оброк на денот. Но, колкумина од вас го следат ...
4 копии
Совети: Како да го активирате вашиот метаболизам за добар ден?
Од оној момент кога ќе ги отворите очите во првите утрински часови, со мали чекори можете да започнете да согорувате калории. Како што пишува “Run Healthy ...
8 типови на луѓе кои ги среќавате во теретана
Ова се 8 типови на луѓе кои можете да ги сретнете во теретана. Ги (се) препознавате? Секогаш подготвените - што и да ви е потребно, тие го имаат тоа. Неколку ...
Вежба која ќе ви помогне набргу да го загубите вишокот на килограми
Дипломирајте на овој потег и многу бргу ќе го загубите вишокот на килограми. Со новата година во својот живот воведете и нови вежби, а ако досега не сте ...
Најчести женски грешки при слабеење
Сите правиме грешки, но најумните луѓе секогаш учат од туѓите грешки. Затоа, ако сакате да го избегнете стагнирањето при обидите за намалување на телесната ...
3 минути пред спиење: Едноставни вежби за слаби и затегнати нозе
Како што досега ви е познато, вежбањето треба да биде редовно, без разлика колку трае и колку се тешки вежбите. Треба да го одржувате телото активно и во ...
2 копии
Две вежби со чија помош вашите нозе ќе станат потенки и поиздолжени (видео)
Овие вежби ги активираат мускулите на задната ложа и бутот, па со редовно практикување за само недела дена можете да го намалите обемот на своите нозе. За ...
7 причини зошто „пленк“ е една од најдобрите вежби, и тоа за сите
Оваа вежба стана планетарно популарна, а еве и 7 причини за тоа. Каде беше фитнесот пред пленк? Доколку не се појавеше оваа вежба фитнес светот немаше никогаш ...
Ова момче правело 200 склекови дневно, еве какви се резултатите од оваа моќна вежба
Ова момче еден месец правело 200 склекови дневно, а причината била да види како тоа ќе влијае на неговиот изглед. Отсекогаш била актуелна дискусијата за тоа ...
Останато
Мандатот за составување Влада ќе го дава новоизбраниот претседател
Новоизбраниот претседател по изборите на 8 мај ќе го дава мандатот за состав на Влада на оној кој ќе биде најблиску до тоа. Тоа значи дека или актуелниот ...
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
Јове Кекеновски до ДИК: Внимавајте да не го повредите правото на тајност при гласањето
„Затоа во деновиве кои ни претстојат до изборите ДИК ќе мора да изнајде друг дискретен начин за да ја слушне личната воља на гласачот дали ќе гласа и на ...
Тошковски вели дека Палевски ќе биде екстрадиран во Македонија во најкраток рок
„Од Секторот за меѓународна полициска соработка ја добивме информацијата дека е одобрена екстрадицијата за предметното лице. Нашите полициски службеници се во ...
Силјановска Давкова и Пендаровски се оградија од повиците за бојкот – повикуваат граѓаните да ...
Двајцата кандидати за претседател, Стево Пендаровски и Гордана Силјановска-Давкова, се на ставот дека граѓаните треба да излезат на гласање на 8 мај, кога ...
Ковачевски го одби условот на Димитриевски за коалицирање: Ние не сме човек-партија
Раководството на СДСМ го бираат членовите на СДСМ кои се наследници и на НОБ, АСНОМ и на Киро Глигоров, а не вазали кои се предале и отишле да шуруваат со ...
Левица: Мирен изборен ден во фер и демократска атмосфера, помали проблеми со фингерпринтот
Денешниот изборен ден помина мирно во фер и демократска атмосфера, но сепак се случиле некои помали проблеми на изборните места, соопштуваат од Изборениот штаб ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
Не излегувајте без чадор - облачно и топло, попладне со локален дожд
Времето денеска ќе биде променливо облачно и топло со слаб до умерен ветер од јужен правец. Попладне ќе има локална појава на краткотраен пороен дожд и ретки ...
Мицкоски до Ковачевски: Немаш право да збориш за режим, ако било тоа ти му аплаудираше и се ...
Од народниот митинг во Струмица претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски во своето обраќање пред присутните граѓани, меѓу другото, кажа неколку збора и ...