Сите ние ја бараме совршената формула која најдобро ги покажува резултатите од нашите напори во вежбањето. Ги бараме идеалните вежби, тежини, број на ...

Килограми завреме на бременост лесно се качуваат, но тешко се губат. Тоа најдобро го знае 26 годишната американка Кесиди Рикенс. Во првата бременост, оваа ...

Прескокнувањето на оброкот после тренинг е една од најголемите грешки која што можете да ја направите во фитнесот. За жал, многу луѓе мислат дека ако не јадат ...

Многу активни рекреативци го користат овој лек секојдневно, а тој го спречува растењето на мускулите и затоа не се гледа резултатот од вежбањето. Ако посветено ...

Породувањето е возбудлив, емотивен и непредвидлив настан. Тоа е еден од најсреќните мигови на секоја жена. Идните мајки имаат премногу грижи и обврски, па ...

Тренингот во теретана воопшто не е едноставен; тешко е, интензивно и ако се изведува правилно, ве носи на една тенка линија помеѓу мускулен раст и повреда. Ако ...

Работодавецот има од 6 до 15 секунди за да го види вашето CV. Затоа размислете за она што е највпечатливо, дали е тоа работното искуство во некоја компанија ...

 Сигурно некогаш сте слушнале за некои необични совети кон кои треба да се придржувате за време на бременоста, а ги кажуваат оние со поголемо искуство. Не ...

1.Планинарско качување- Многу e ефикасно! Имитирањето на планинарско качување не ја забрзува циркулацијата, меѓутоа помага во одржувањето и обликување на ...