Дали некогаш ве фатил грч во мускулот на ногата? (видео)
Доколку некогаш сте имале грч во ногата знаете колку болно чувство е тоа. Но се надеваме дека до сега сте немале искуство како Ангел Бермудес, кој после ...
6 вежби кои се поефикасни, но и далеку полесни од трчање!
1.Планинарско качување- Многу e ефикасно! Имитирањето на планинарско качување не ја забрзува циркулацијата, меѓутоа помага во одржувањето и обликување на ...
3 копии
Како се трошат најмногу калории за еден час?
Сите вежби и активности немаат исто влијание врз телото и сигурно не трошат исто калории во даден временски период. Организирајте го вашиот тренинг така што ќе ...
Совети за оние што трчаат, а никако не ги губат килограмите
Многу луѓе се соочуваат со истиот проблем – почнуваат со една од најтешките физички вежби, трчањето, а килограмите никако да се изгубат. Постојат неколку ...
Како да постигнете дефинирано тело
Целта на многу луѓе, особено жени, е да постигнат дефинирано тело, па затоа често ја избегнуваат теретаната, или пак практикуваат вежби со мали тежини. ...
Најбрзиот тренинг од Кајла Итсинес: 4 вежби за почетници
Кајла Итсинес слободно можеме да ја прогласиме за највлијателната фитнес ѕвезда на со над 7 милиони следбеници. Секојдневно споделува фотки и видеа од ...
Семе од синап за зголемување на силата на мускулите и обемот на мускулната маса
Во денешниот начин на живот најчесто го користиме во облик на сенф, а уште од далечното минато, од времето на Хипократ, растението на кое растело корисното ...
Идеален број на повторувања за разни фитнес цели
Во 1940-тите, на армискиот лекар др. Томас Л. ДеЛорм му бил потребен побрз начин да ги опорави повредени војници да се вратат на бојното поле. Типичните ...
Грч во мускул стана интернет сензација (Видео)
Грч во мускул е едно од најнепријатните искуства, неретко проследено и со остра болка. Алекс Бермудез објави снимка на Facebook на која покажа како изгледа ...
Како да се решите од подбрадокот во краток рок
Ако со годините, под влијание на силата на гравитацијата и губењето на еластичноста на кожата дошол и некој килограм вишок, а мускулите се опуштиле, не е чудно ...
Останато
Од Струмица ќе се вивне политичкиот вулкан како отпор на феудалните енклави на замислените ...
Во Струмица се чувствувам особено добро бидејќи знам дека оттука ќе тргне тој политички вулкан што ќе стави крај на последната феудална енклава во Македонија. ...
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
Мицкоски: Владата на ВМРО-ДПМНЕ ЌЕ НАПРАВИ СЕ ЗА ДА ОДГОВАРААТ КРИМИНАЛЦИТЕ
„На овие избори народот јасно кажа каква е политичката реалност во Македонија, а тоа е дека Владата односно двете партии од Владата треба да заминат во ...
(Видео) Пендаровски: Ако згрешиме на 8-ми следува режим број 2
Ако сега, на осми мај ја згрешиме работата во изборот, понатаму ќе направат режим број два и нема да имаме слобода на избор, години и години нанапред, порача ...
Турската партија го напушта Европскиот фронт на Ахмети
„Коалициите треба да имаат одредени вредности, во овој случај, доколку се Европски фронт, треба навистина во таа коалиција да учествуваат политички партии кои ...
Вметнувани страници во пасош, приведен швеѓанин на Табановце
Денеска (01.05.2024) во 01.15 часот на Граничниот премин Табановце бил лишен од слобода Г.Ј.Ј.М.(27) од Шведска, поради тоа што при извршена пасошка контрола ...
СДСМ не ја прифаќа понудата на Максим Димитриевски
Граѓаните и гласачите на СДСМ веќе ја препознаваат измамата која им е сервирана од страна на ЗНАМ и непринципиелните коалиции. За разлика од субјектите како ...
На првиот ден од мај променливо облачно и топло, попладне локален дожд
Времето денеска ќе биде променливо облачно и топло со слаб до умерен ветер од јужен правец. Попладне ќе има локална појава на краткотраен пороен дожд и ретки ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
ПОДДРШКА ОД МАКЕДОНЦИТЕ ВО АЛБАНИЈА: За повторно горда Македонија масовно да гласаме за ВМРО-ДПМНЕ ...
Претседателот на Илинден од Тирана, Никола Ѓурѓај, асицијација во која што членуваат најголем дел од Македонците кои што живеат во Албанија, со јавна поддршка ...