Грч во мускул е едно од најнепријатните искуства, неретко проследено и со остра болка. Алекс Бермудез објави снимка на Facebook на која покажа како изгледа ...

Сите ние ја бараме совршената формула која најдобро ги покажува резултатите од нашите напори во вежбањето. Ги бараме идеалните вежби, тежини, број на ...

Бритни Спирс одамна направи совршена фигура, но ѕвездата не престанува со напорното вежбање. Поп пејачката објави видео во социјалните мрежи, со кое покажува ...

Овие вежби ќе ви пмогнат да го вратите телото во првобитна положба, без напнатости.Прв чекор – полека обидете се да вдишите и издишите длабоко на нос.Втор ...

Пејачката Бритни Спирс ја сподели со фановите тајната како ја одржува својата фигура, пишува “Дејли мејл”.На социјалната мрежа “Инстаграм” во вторникот таа ...

 Многу луѓе се соочуваат со истиот проблем – почнуваат со една од најтешките физички вежби, трчањето, а килограмите никако да се изгубат. Постојат неколку ...

Целта на многу луѓе, особено жени, е да постигнат дефинирано тело, па затоа често ја избегнуваат теретаната, или пак практикуваат вежби со мали тежини. ...

 Кајла Итсинес слободно можеме да ја прогласиме за највлијателната фитнес ѕвезда на со над 7 милиони следбеници. Секојдневно споделува фотки и видеа од ...

Во 1940-тите, на армискиот лекар др. Томас Л. ДеЛорм му бил потребен побрз начин да ги опорави повредени војници да се вратат на бојното поле. Типичните ...

Од слабо момче до мускулест заводник М ожеби е најпознат по својата улога во „Спајдермен 3“(2007) но неговата голема финтес трансформација се случи за време на ...