Авокадото е богато со влакна, калиум, витамините Е и Б и фолна киселина, па така му помага на крвниот систем, ја стимулира работата на мозокот и лекува ...

Најчесто користената состојка во кујната е сончогледовото масло , дали за готвење или за свежи салати. Се користи во мали количини, а според некои истражувања ...

Освен што имаат одличен вкус, кајсиите се богати со витамини и минерали кои помагаат во правилното функционирање на организмот. Токму затоа треба да ги ...

Краставиците се четвртиот најодгледуван зеленчук во светот и поради бројните корисни својства често се нарекува суперхрана. Краставиците, често се прскаат со ...

Бананите се најизвезуваното овошје во светот. Иако се исклучително популарни, некои ги избегнуваат поради тоа што содржат повеќе јаглехидрати и шеќер од други ...

Освен што во текот на жештините ќе ви помогне да ја надоместите изгубената течност, лубеницата истовремено ќе ви обезбеди повеќе витамини, минерали и ...

Лубеницата обилува со витамини и минерали, го одржува телото хидрирано и е многу делотворна во превенција на срцеви заболувања и хронични воспаленија. Помага ...

Освен што е вистински симбол на летото, лубеницата е исклучителен симбол за здравје. Лубеницата изобилува со витамини и минерали. Го одржува телото хидрирано, ...

Од особена важност за вашето тело е да внесете протеини во вашата секојдневна исхрана. Протеините ви помагаат во многубројни телесни функции, но исто така и ја ...