Ако сакате да ослабите тогаш мора да го деактивирате хормонот кој е резервоар за сало. Во тоа ќе успеете со овие неколку совети. Единствен начин да го намалите ...

Дали спаѓате во групата луѓе што прво го пијат кафето наутро, а првиот залак обично им е на пладне? Сигурно сте се обиделе да ја промените таа утринска навика, ...

Постојаната дилема на сите љубители на тренингот е - дали треба да јадете пред и после истиот. Нутриционистите се едногласни за еден факт - ако сакате да ...

Сончогледот ја штити кожата Сончогледот содржи витамин Е, познати антиоксиданти, протеини, есенцијални линолни масни киселини. Овој состав е особено корисен за ...

Совети од кујната Една пријателка од неодамна ми се пожали дека тешко и оди од рака диетата, лесно ги прескокнува обилните оброци, но проблем и причинува ...

Вообичаено, семето ги грицкаме патем, несвесно, да го скратиме времето, да ги запослиме рацете. Бидејќи семките се многу вкусни, и доста се изгрицкува. Но, тоа ...

Семките од тиква се одлични за физичкото, но и за психичкото здравје. Се користат во медицински цели веќе илјадници години. Тие се богат извор на магнезиум, ...