Што се случува со телото кога ќе престанете да вежбате?
Летото е зад нас, бронзениот тен одамна е избледен, а телата ни се прекриени со потопла облека. Сè станува потивко и помирно, многумина веќе уживаат во храната ...
Ослабела 58 килиграми: Не ги броела калориите, не вежбала секој ден - ова е нејзината тајна!
Килограми завреме на бременост лесно се качуваат, но тешко се губат. Тоа најдобро го знае 26 годишната американка Кесиди Рикенс. Во првата бременост, оваа ...
Што не треба да јадеме пред вежбање?
Сите сме ја искусиле ситуацијата кога баш пред да почнеме да вежбаме ќе ни се појават стомачни тегоби. Иако понекогаш се работи за вирус, често пати причината ...
Која е идеалната храна за вашето тело после тренинг?
Прескокнувањето на оброкот после тренинг е една од најголемите грешки која што можете да ја направите во фитнесот. За жал, многу луѓе мислат дека ако не јадат ...
Колкава треба да биде порцијата на вашето дете?
Иако секој родител го сака најдоброто за своето дете, многу родители не се доволно информирани за здравата исхрана на нивните деца. Здравата исхрана на детето ...
Ако билдате мускули, овој лек треба да ви биде на забранета листа
Многу активни рекреативци го користат овој лек секојдневно, а тој го спречува растењето на мускулите и затоа не се гледа резултатот од вежбањето. Ако посветено ...
Што треба да јадете за сила и раст на мускулите?- Топ 10 препораки!
Поради оваа сите се прашуваат: „ Што е најдобро да се јаде за сила и раст на мускулите?“ . Десет намирници кои се најважни во остварувањето на таа цел се ...
10 најчести причини за повреда предизвикана од тренингот во теретана!
Тренингот во теретана воопшто не е едноставен; тешко е, интензивно и ако се изведува правилно, ве носи на една тенка линија помеѓу мускулен раст и повреда. Ако ...
Овие пет намирници се најефикасните борци против вишокот сало
Доколку мачите мака со вишок килограми, овие намирници претставуваат најдобриот избор за вас. 1. Бобичесто овошје. Богато е со влакна кои го продолжуваат ...
Протеинска бомба: Шејк од 4 состојки што ги имате дома
Најдобриот шејк за енергија и обликување на телото не се купува во продавница за здрава храна, туку многу лесно може да си го направите дома. Секоја од ...
Останато
ВМРО-ДПМНЕ: Масовна излезност на осми мај и недвосмислена поддршка за ВМРО-ДПМНЕ
Масовна излезност на 8-ми мај и недвосмислена поддршка за ВМРО-ДПМНЕ ќе бидат сила за коренити промени и враќање на Македонија на народот. Поразот на власта е ...
СДСМ и Пендаровски веќе се предадоа, вториот дел од кампањата не може да смени ништо
Народот пред 3 дена на изборите го кажа своето. Иако доживеаа тотален дебакл и пораз на првиот круг од претседателските избори и разлика која е се чини е ...
Ахмети од Долнени: Европскиот фронт е цврст како челик
Претседателот на ДУИ, Али Ахмети, по Кичево со своите соработници се сретна и со граѓаните на Крушево и населените места Дебреше, Житоше и Борин од општина ...
Момче најдено починато во својот дом во Скопје
„На 25.04.2024 во 17.10 часот во СВР Скопје било пријавено дека на подрачјето на Гази Баба, во неговиот дом бил пронајден починат В.М.(23) од Скопје, а од ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
Сончево и релативно топло
Времето денеска ќе биде сончево и релативно топло со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до умерен ветер претежно од североисточен правец. ...
Изборната кампања за двојните избори влегува во втората половина
Продолжуваат средбите со граѓани и митинзи во повеќе региони од државава на која лидерите на партиите, заедно со носителите на листи, како и кандидатите за ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
Гир: Првиот круг од изборите мина генерално мирно и демократски
Првиот круг од изборите помина во генерално мирна и демократска атмосфера. Се надеваме дека така ќе биде и за време на камапањата вториот круг од ...
СДСМ: Нема откажување, повикуваме на мобилизација на сите прогресивни сили на 8 мај
СДСМ е обединета и силна партија, која издржала и време и невреме, која издржала и добро и лошо и партија која секогаш останала на браникот на татковината. ...