Моќната техника која ослободува од стресот на работа

Еден од клучните чекори за витка линија, но и општо здравје и весело расположение е вежбањето. Но, покрај аеробните вежби, постојат и вежби за сила, кои даваат ...
| | веќе видена | слични

Ако имате проблеми со спиењето, применете ги овие три вежби и побрзо ќе заспиете. Иако спиењето треба да биде нешто што ви доаѓа како природна потреба, многу ...
| | веќе видена | слични

Ако дадете се од себе, резултатот наскоро ќе биде видлив Откако ќе се навикнете на вашето тело, вежбите ќе ви бидат многу полесни. Сепак, тешко е да се започне ...
| | веќе видена | слични
2 копии

Како да ја намалите нервозата и стресот – постојат мудри пози кои можат да помогнат да се врати мирот, еве како се изведува една од нив. „Мудрите“ се позициите ...
| | веќе видена | слични
2 копии

Ако се потрудите, резултатот нема да изостане Ако навистина сакате да се потрудите, се е можно. Доколку имате намера да ги зајакнете мускулите на рацете, имаме ...
| | веќе видена | слични

Храната што ја јадете после тренинг е исто толку важна како и храната што ја јадете пред да одите во теретана или групна програма за вежбање. – Правилниот ...
| | веќе видена | слични

Планк е вежба која се смета за една од најефикасните. Со различни варијации можете да ги подобрите мускулите на целото тело, да го намалите ризикот од повреди ...
| | веќе видена | слични
повеќе

Останато

Александар Николоски, потпретседател на ВМРО-ДПМНЕ и носител на ИЕ 4 на денешниот митинг во Могила во рамки на парламентарната и претседателска кампања порача ...
сите 311 | | | веќе видена

„Откако ја примивме пораката од граѓаните, се мобилизиравме, ги зацврстуваме редовите и го шириме добриот глас за европска Македонија. Доаѓаме во секое маало, ...
сите 229 | | | веќе видена

Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
сите 167 | | | веќе видена

Црвено - жолти бакли го осветлија паркот и споменикот на бранителите на годишнината од масакрот кај с. Вејце во чест на сите херои кои со животот не бранеле ...
сите 64 | | | веќе видена
Сподели ја оваа вест на е-маил

Моќната техника која ослободува од стресот на работа

Од:
До кого (е-маил):
Порака: