Нутриционистите не препорачуваат појадок од банани! Најдобриот начин да го започнете денот е со добар појадок што ќе ви овозможи да ги согорите маснотиите и ...

Речиси 80 отсто од причинителите за сите смртни случаи светот им се препишуваат на кардиоваскуларните болести, па поради тоа многу е важно да се работи на ...

Кардиоваскуларните болести се причина за 17,5 милиони смртни случаи во светот годишно, а се проценува дека до 2030. година ќе предизвикуваат 23 милиони смртни ...

Колкупати и сте слушнале дека ако не стигнете да појадувате, треба да изедете барем една банана за да не бидете гладни? Изгледа дека овој совет, иако е широко ...

"Појадокот е најважниот оброк во денот", колку пати сме го слушнале ова... Понекогаш е добро и да го прескокнете, но само ако планирате да ги јадете следните ...

Здравиот појадок мора да содржи протеини, овошје, житарки или зеленчук.Ако редовно појадувате, помала е веројатноста дека ќе се здебелите.Плус ќе ја поправите ...

Бананата е одличен извор на калиум и пектин, како и магнезиум и витамин Ц и Б6. Богата е со антиоксиданти што штитат од слободни радикали. Состојките во ...

Според истражувањата на колеџот Кингс во Лондон, темпирањето на оброците има важна улога во одржувањето на здравјето и идеалната телесна тежина. Доколку ...

Растителните влакна недостасуваат во природниот овошен сок, иако повеќето други корисни фитохемикалии се присутни во поголемо или помало количество како во ...