10 здрави видови на храна кои мора да ги конзумирате редовно!
Конзумирањето на правилната храна за хранење на вашите мускули и да обезбедите доволно енергија за физичкиот напор кој го практикувате некогаш може да биде ...
2 копии
Овие намирници го скротуваат апетитот
Најголем дел од производите за слабеење (таблети, сирупи) имаат за цел да го намалат апетитот. Но, најдобро е на природен начин да го контролирате својот ...
Војничка диета со која ќе изгубите до 4,5 килограми за една недела
Дисциплината е најважната состојка во т.н. војничка диета со која се гарантира дека ќе изгубите и до 4,5 килограми за една недела. Треба да се напомене дека ...
Диета со јаболка: За 64 часа послаби за 3 килограми
Сте слушнале за диетата со јаболки која гарантира дека за само 62 часа ќе изгубите три килограми? Познато е дека краткотрајните и ригорозни диети се ...
2 копииповеќе
Диета со чоколадо и вино
Авторите на сиртуинската диета, Ајдан Гогинс и Глен Матен сметаат дека внесувањето на храна која ги активира т.н. сиртуини го поттикнува трошењето на масните ...
Корисни намирници кои треба да ги консумирате пред секој тренинг
Следете здрав начин на живот со урамнотежена исхрана и многу вежбање. Во прилог надолу се 7-те здрави намирници кои треба да ги вклучите во вашиот план, пред ...
Несаканите последици од консумација на голема количина протеини
Протеините се клучни за стимулирање на метаболизмот и помагаат во развој на мускулите, а ако ги внесувате во големи количини, ќе имате несакани последици. ...
Ослабете без диети и вежбање
Ако сакате да ослабете, а не сакате да вежбате ни да држите диета, тогаш можете да се придржувате до пет правила што ви ги советуваат нутриционистите. ...
Како да губите килограми без вежбање и без диети?
Доколку сакате да изгубите вишок килограми, но тешко се држите до одреден режим на исхрана и вежбање, тогаш овие совети ќе ви помогнат во намерата. Колку што е ...
3 правила кои ја прават секоја диета успешна
Постојат елементи кои ја карактеризираат секоја успешна диета, а чие отсуство значи дека диетата ќе биде помалку ефикасна. Првенствено постојат три правила ...
Останато
„180.000 гласа разлика во корист на Сиљановска Давкова Е ПОРАКА ДЕКА НАРОДОТ САКА ПРОМЕНИ“
180.000 гласа разлика во корист на Силјановска Давкова и ВМРО-ДПМНЕ пред Пендаровски и СДС е порака дека народот ...
Вака беше во Струга и Кичево
ВМРО-ДПМНЕ одржа митизни во Кичево и Струга. На нив беше речено дека цунамито од народот е почнато и дека веќе никој не може да го запре. Лидерот Мицкоски ...
СИЉАНОВСКА ДАВКОВА ОДНЕСЕ ПОБЕДА И КАЈ ДИЈАСПОРАТА - Еве кој колку гласови доби
Објавени се официјалните резултати на Државната изборна комисија од првиот круг од претседателските избори. Ако го земеме во предвид само гласањето на ...
СДСМ: Ја слушнавме пораката од граѓаните и ја прифаќаме, ќе продолжиме да се бориме
„СДСМ ја слушна пораката од граѓаните и ја прифаќа. Ние ќе продолжиме да се бориме за секој граѓанин, за прогресивна и европска иднина на Македонија. ...
Таравари демантира дека вчера имал тајна средба со Ахмети, на која добил понуда од него
Претседателскиот кандидат на албанската опозициска коалиција „Вреди“, Арбен Таравари преку соопштение ја демантира веста објавена од албанскиот „Топ-ченел“ оти ...
Битиќи ги теши другарите и другарките од СДСМ: Кренете ги главите, вратете ги насмевките
„Граѓаните ни испратија порака, ги слушнавме. Ја прифаќаме одговорноста. А денес е нов ден – ја продолжуваме битката со резултат НУЛА-НУЛА . Нема откажување, ...
Радовишанец во повеќе наврати извршил обљува врз малолетничка
45- годишен жител на Радовиш во периодот од јануари до април оваа година во повеќе наврати извршил обљуба врз малолетничка од радовишко село, соопштија денеска ...
САД со нов пакет помош со оружје за Украина вреден шест милијарди долари
САД денеска би можеле да објават нов пакет оружје за Украина во вредност од шест милијарди долари, потврди синоќа американски официјален претставник, пренесе ...
Стојчевски: Родена е третата политичка сила во македонскиот политички блок
Даниел Стојчевски, носителот на листата на Движењето ЗНАМ за Наша Македонија во ИЕ 2 истакна дека е родена третата политичка сила во македонскиот политички ...
„ЗА РАЗЛИКА ОД МЕНЕ, ТИЕ ПРЕД ОЧИТЕ НА ЦЕЛА МАКЕДОНСКА ЈАВНОСТ ИЗЛЕГОА ВО АЛКОХОЛИЗИТАНА ...
Градоначалникот на Карпош и кандидат за претседател на ГРОМ, Стевчо Јакимовски јавно му се обрати на градоначалникот на Аеродром, Тимчо Муцунски, откако тој го ...