Едно јаболко на ден и лекар не ви е потребен. А две јаболка? Сигурно се поздрави од чоколадо. Но, ако јадете четири дневно, пет, десет? Дали прекумерната ...

Лошото спиење е поврзано со дебелина, нарушени хормони, голем глад кога ќе се разбудите, проблеми со инсулин и шеќер во крвта. За да го подобрите квалитетот на ...

Идеалниот појадок често пати може да ни биде и како ручек. Без разлика дали појадувате или не, храната што ја внесувате рано наутро ако не е соодветна може ...

Диетата со јаткасти плодови е многу ефикасна и многу корисна. Помага да се ослободите од „лошиот“ холестерол, односно да го прочистите телото од масти и да се ...

Поголем број од луѓето, јаболката, лубениците и другото овошје не го доживуваат како храна. За нив тоа е како вода со витамини. Во меѓувреме со таквата “вода“ ...

Ако спаѓате меѓу оние родители чии деца одбиваат да јадат зеленчук, тогаш сигурно пробувате најразлични начини и методи за да ги натерате децата да јадат ...

Ви се чини дека во последно време сè почесто ја губите битката со стресот? За среќа, можете да го ублажите на природен и вкусен начин. Во тоа, пред сè, можат ...

Лебот повеќе не е пожелна намирница. Се поголем е бројот на луѓе кои во најразличните диети го исфрлаат лебот од исхраната со цел да го намалат вносот на ...