10 минутен тренинг за мажите со тесен распоред
Скокањето на јаже е една од најдобрите кардио вежби кои постојат. Ваквиот тип на вежби се од клучно значење ако сакате да имате здраво и цврсто тело. Денеска ...
Вежби за намалување на напнатоста во грбот
Кога ќе се земе предвид дека мнозинството луѓе минуваат поголем дел од времето седејќи, не е ни чудно што речиси сите имаат проблеми со грбот. Доколку сакате ...
ВАЛЕО советува: Со едноставни вежби да ја победиме болката заедно
Охрид, 10. мај 2019 (ИНПРЕС) – Болките во вратниот дел од `рбетот најчесто ги погодуваат лицата кои (пре)долго време поминуваат пред компјутер, телевизор, зад ...
Истегнување – Дали знаете кој мускул го истегнувате со одредено движење?
Не е важно дали сте во постојана седечка положба, активно вежбате или активно работите. Мора да знаете дека секојдневно треба да ставате акцент на ...
Ослободете се од болката во грбот со 10-минутен тренинг
Болката во грбот знае да биде многу иритантна и секогаш е непријатно искуство. Но, таа нема да исчезне самата, туку треба да вежбате за да ја елиминирате. ...
10 одлични вежби кои може да ги вклучите во вашата тренинг програма
Денес постојат толку многу вежби со кои можете да ја подобрите формата и да ги остварите вашите фитнес цели, така што изборот на најдобрите меѓу нив не е баш ...
Четири едноставни чекори за лето без целулит со „Валео“
Охрид, 8. мај 2019 (ИНПРЕС) – Се ближи леотото кога конечно ќе ја сведеме гардеробата на минимум и ќе започнат да не повикуваат плажите. – Време е да се ...
(Видео) Зацврстете го задникот со пилатес вежби
Многумина мислат дека е тешко да имаат кренат, затегнат задник. Сепак, со посветен тренинг и упорност, но и со вистински вежби, ова не е невозможно. Ако ...
2 копии
6 едноставни движења за елиминирање на болка во коленото
Појавата на болка во зглобовите станува се почеста кај народот, речиси секој петти човек чуствува некоја болка во одреден зглоб на телото.Покрај болка во ...
Останато
САД: Можно е Израел да го прекршил меѓународното право со користењето наше оружје
Иако таквата формулација сугерира дека САД ќе го критикуваат Израел, директна осуда изостана. Администрацијата на Бајден додаде дека поради хаотичната ...
Младо момче падна од мотор во Охрид, тешко е повредено
Вчера на улицата Марко Нестороски во Охрид, Д.Г.(21) управувајќи моторцикл „пијаџо“ со охридски регистарски ознаки, паднал на коловозот. Во несреќата со тешки ...
Се огласи Оливер Спасовски по изборниот дебакл: Продолжувам како пратеник, ќе се борам да немаме ...
Поранешниот министер за внатрешни работи Оливер Спасовски се огласи во јавноста по три дена изминати од парламентарните и претседателските избори и дебаклот ...
Koвачевски и Пендаровски загубија дури и во своите маала
За тоа колку се неомилени лидерот на СДСМ Димитар Ковачевски и Стево Пендаровски меѓу граѓаните покажуваат податоците од Државната изборна комисија за бројот ...
Руската Дума го изгласа Мишустин за прмеиер
За тој предлог гласаа 375 пратеници, 57 беа воздржани, а ниту еден од пратениците не гласаше против. Новиот премиер треба да поднесе предлози за структурата ...
Mарихуана, кокаин, семки од канабис, двајца кумановци ќе одговараат за поседување дрога
Полициски службеници од Отсекот за недозволена трговија со дрога и оружје од СВР Куманово синоќа ги лишиле од слобода Ф.Т.(29) и М.С.(18) затоа што при преглед ...
Гласот допира, но надлежните се со антифони
Без оглед на политичката комуникација и пораките што преку јавноста си ги испраќаат лидерите на партиите, искажаните информации за планови за загрозување на ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
Исчезна Турчинка која престојувала во хотел во Скопје
Вчера во 23.00 часот во Полициската станица Бит Пазар, Е.Б.(34) од Република Турција пријавила дека нејзината мајка А.П.О.(73) од Република Турција се ...
Меџити со порака за Али: НИКОЈ НЕ Е НАД ЗАКОНОТ, ПА НИ АХМЕТИ
Претседателот на Демократското движење, Изет Меџити, во денешното телефонско јавување на „Стадион“ на Канал 77 рече дека неговата партија и коалицијата денеска ...