Најдобриот совет: Што да јадете во неделата пред големата маратонска трка?!
Подготовката за маратон не започнува недела дена пред трката. Како тренинг почнува многу недели пред настанот, но сепак тренингот на метаболизмот и ...
Стратегии за контролирање на апетитот
Дури и ако дома сте јаделе здрав оброк, доколку излезете (особено со друштво) често пати се случува да „заглавите“ некаде опкружени со нездрави грицки или џанк ...
Три правила за појадок што треба да ги следите ако сакате да ослабете
Хранењето поздраво или пак губење на некој килограм, е желба на голем број луѓе. Одличен старт за менување на навиките во исхраната е токму појадокот. Ова е ...
Совети за намалување на количеството калории
Основната работа што треба да ја направите за да ги намалите килограмите е да го намалите внесувањето на храната, односно дневната бројка на калории. Ова ...
5 вида на храна за совршено тело на плажа
Храната покрај тоа што е неопходна, за повеќето таа претставува уживање и задоволство. Без разлика дали сте гурман или не, во убавата храна како оваа за која ...
Не ги исфрлајте јаглехидратите од диетата: Еве зошто треба да јадете тестенини и леб
Познатата американска нутриционистка Ријанон Ламберт открила дека исфрлањето на јаглехидратите од исхраната е многу погрешно. Доколку сакате да ги изгубите ...
2 копииповеќе
Препорака од нутриционист: Јадете тестенини и леб
Познатата американска нутриционистка Ријана Ламберт за британски „Сан“ открива дека исфрлувањето на јаглехидратите од исхраната е многу погрешно. Ако сакате да ...
3 вегетаријански високопротеински оброци кои може да ги консумирате секогаш и секаде
Протеините се познати по тоа што ги градат клеточните блокови во нашиот огранизам. Во телото тие се делат на амино киселини кои го поттикнуваат растот на ...
Зошто не треба да ги исфрлите јаглехидратите од режимот на исхрана?
Познатиот американски нутриционист, Ријанон Ламберт, за британските медиуми открива дека исфрлувањето на јаглехидратите од режимот на исхрана е многу погрешно. ...
Најголемите грешки кои ги правите при симнување килограми и детоксикација
Треба да имате на ум дека чистењето со кое сакате да го симнете вишокот килограми и да го вратите доброто расположение може да му нанесе штета на вашиот ...
Останато
Продолжува кампањата за претседателски и парламентарни избори на 8 мај
Лидерите на партиите, заедно со носителите на листи, како и кандидатите за претседател кои влегоа во вториот круг, и денеска на средби со граѓани и митинзи во ...
Николоски: Ќе вложиме 50 милиони евра во спортот, поддршка за клубовите и федерациите
Денеска сум во посета на општините Гевгелија, Валандово и Неготино. Во Гевгелија имав задоволство да проследам дел од државното првенство во карате за ...
КОВАЧЕВСКИ: Со ВМРО ДПМНЕ ќе се стави крај на нашите ЕУ перспективи
Никогаш и по ниту една цена нема да се откажеме од она во што веруваме и ќе се бориме сè додека не успееме тоа да стане реалност, нема да дозволиме никој да ја ...
ПОНЕДЕЛНИК ден за ОДЛУКА дали ќе се зголеми ЦЕНАТА на полисата за задолжителното автоосигурување
Комисијата за осигурување од автомобилска одговорност во понеделник на седница треба да го разгледа извештајот од Националното биро за осигурување за ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Ковачевски демантира дека се спрема бојкот за претседателските избори
КОВАЧЕВСКИ ТВРДИ ДЕКА НЕ СЕ СПРЕМА БОЈКОТ НА ИЗБОРИТЕ Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за ...
Сончево со мала до умерена облачност, следува период на релативно топло време
До крајот на денот сончево со мала до умерена облачност. Попладне, особено во северозападните делови ќе има услови за локална нестабилност со краткотраен ...
Скопјанка СИ ГО ИСТЕПАЛА партнерот, па овој ја пријавил во полиција
Министерството за внатрешни работи информираше дека вчера во 09:15 часот во СВР Скопје, 49-годишен маж пријавил дека на 21.04.2024 околу 00:15 часот на ...
Иран најави дека ќе го ослободи екипажот на запленетиот брод „MSC Aries“
Според информациите, Амир Абдолахјан во телефонски разговор со шефот на португалската дипломатија Пол Рангел рекол дека Иран сака да го ослободи екипажот на ...
Николовски: Не смееме да дозволиме да им ја одземеме европската иднина на младите
Одговорноста на секој од нас е голема. Не смееме да дозволиме да имаме повторно нови изгубени години без иднина. Не смееме да дозволиме да им ја одземеме ...
Ковачевски: СДСМ е партија направена од цврст материјал - нема откажување
„Јас, како човек прво, никогаш не се откажувам. СДСМ е партија направена од цврст материјал, ние сме партија која е наследник на Сојузот на комунисти на ...