Како да се подготвите за маратон? Last-minute совети за исхрана пред трка
За учество на маратон потребно е да имате силна желба и соодветни подготовки. Кога времето пред трка веќе се мери во часови не можете да направите промени во ...
Храна која не би требало да ја јадете за ручек
Дали некогаш чувствувате умор после ручек? Не сте единствени, овој проблем мачи многу луѓе. Тоа доаѓа од храната која ја јадете, па поради тоа некои видови на ...
2 копии
Намирници за енергија: Еве што е најдобро да консумирате после тренинг
Независно од интензитетот и времетраењето на тренингот, храната која се консумира по вежбањето е исклучително важна, бидејќи на телото му се потребни хранливи ...
Храна што треба да ја јадете за ручек
Храна што треба да ја јадете за ручек... Ако сте поспани после ручекот, затоа што не го јадете правилното во правилно време. Најубаво е да ручате во 12 или 13 ...
Најдобриот совет: Што да јадете во неделата пред големата маратонска трка?!
Подготовката за маратон не започнува недела дена пред трката. Како тренинг почнува многу недели пред настанот, но сепак тренингот на метаболизмот и ...
3 намирници во ручекот заради кои се чувствувате поспано и мрзливо
Ако редовно ве фаќа мрза и поспаност по ручекот, не сте единствени, но очигледно самите сте виновни за оваа појава која ве мачи. Ручекот е најдобро да го ...
8 закони поради кои Јапонците се едни од најслабите жители на светот
Јапонците се апсолутни рекордери во должината за животен век. Покрај тоа за нив се смета дека се најслабиот народ, бидејќи само 3 % од жителите страдаат од ...
НЕ ГИ ИГНОРИРАЈТЕ: Симптомите на висок шеќер во крвта, ги покажува вашето тело, еве кои се! (Видео)
Дознајте повеќе за симптомите на висок шеќер во крвта и што се случува кога тие стануваат хронични. Сте слушнале луѓето се жалат дека имаат низок шеќер во ...
2 копииповеќе
Д-р Горан Николов: Резултатите од хроно исхраната се „две во едно“ – вита става и добро здравје
Хроно исхраната се базира на основните принципи на физиологијата кај човекот, биохемиските процеси, лачењето на хормоните, ензимите во човечкиот организам. ...
Банана за појадок? Еве што велат нутриционистите
Повеќето луѓе мислат дека нема никаква грешка ако денот го започнат со овошје, но тоа би било грешка. Бананите се одлични, богати со калциум, влакна и ...
Останато
Инаугурација на новата претседателка Гордана Сиљановска Давкова
Во Собранието на Република Северна Македонија денеска ќе биде инаугурирана новата претседателка на државата Гордана Сиљановска - Давкова. Врз основа на член 81 ...
Честитка до Гордана Силјановска - Давкова од специјалниот претставник на Британија за Западен Балкан
Честитка до Гордана Силјановска- Давкова од специјалниот претставник на британскиот премиер за Западен Балкан. Порака од Лорд Пич, специјалниот претставник на ...
Бајден: Прекин на огнот во Газа е можен уште утре, доколку Хамас ги ослободи заложниците
Американскиот претседател Џо Бајден денеска изјави дека е можен прекин на огнот во војната меѓу Израел и Хамас „уште утре“ доколку Хамас ги ослободи ...
Ѓорѓи Спасов: Не смееше да има зголемување плати и проблеми со замена на документите
Поранешниот функционер на СДСМ, Ѓорѓи Спасов, по катастрофалниот пораз на владеачката партија на парламентарните избори, по кои беа освоени само 18 пратенички ...
За прекршувањето на договорот во 2017-та, на Адеми не му се слуша
Сега сме концентрирани на потврдување на резултатите од изборите. Тоа што нѐ радува е дека сме апсолутен победник со 19 мандати. Сметаме дека легитимитетот кај ...
Маж со автомобил прегазил жена во Чаир
Вчера на крстосницата од улиците Благоја Паровиќ и Џон Кенеди во Скопје, патничко возило „форд“ со скопски регистарски ознаки, управувано од Л.А. од Скопје, ...
„ПРОВОКАЦИЈА ОД СИЛЈАНОВСКА“: еве што пишуваат грчките медиуми по денешната свечена заклетва
„Провокација од Силјановска“ е коментарот на дел од грчките медиуми во текстовите за инаугурацијата на новата претседателка Гордана Силјановска Давкова поради ...
ВМРО- ДПМНЕ и Вреди договорија начела за соработка за идна влада
Со средбата што вчера траеше над два и пол часа помеѓу ВМРО-ДПМНЕ и колаицијата Вреди, почнаа преговори за формирање на новата влада. На средбата на која ...
Фон дер Лeјен со честитка за Силјановска Давкова: ВАШЕТО ЛИДЕРСТВО ДОАЃА ВО КЛУЧЕН МОМЕНТ
Претседателката на Европската комисија, Урсула фон дер Лајен, денеска ѝ го честиташе изборот на Гордана Силјановска Давкова за прв претседател на Северна ...
Му влегол со оружје во кола кај МАНУ и му барал пари
На 10.05.2024 во 23.18 часот во СВР Скопје В.Л. од Скопје пријавил дека околу 21.30 часот на Кеј „Димитар Влахов“, во близина на објектот на МАНУ во Скопје ...
