Повременото постење (intermittent fasting) е популарен режим на исхрана за ослободување од вишок килограми. Иако ставовите за него во фитнес светот се движат ...

Килограмите плус што ги таложиме во текот на бременоста може да бидат исклучително „тврдоглави“ за да се ослободиме од нив по породувањето. Жените често се ...

Кога ќе се спомене зборот метаболизам, веројатно сите најпрво помислуваат на слабеење. Сепак, метаболизмот е многу повеќе од губење на килограми. Ова се некои ...

Имено, истражувањето спроведено во Тел Авив покажа дека луѓето можат да изгубат на тежина и кога јадат леб за појадок. Студијата покажа дека луѓето кои имале ...

Речиси сите жени размислуваат за тоа како да се ослободат од вишокот килограми со кои се стекнале во текот на бременоста. Периодот кога бебето ќе дојде на свет ...

Но ако веќе доаѓаат таму треба да се задржат во делот за кардио вежби. Во продолжение ви нудиме еден краток фитнес водич за жени кој ќе им помогне да ги ...

Формулата за успешно слабеење е добро позната на сите – почесто вежбање во комбинација со здрава и балансирана исхрана. Но, постојат уште неколку стратегии ...

Научниците од Израел проучувале 11 жени и 18 мажи со дијагностициран дијабетес тип 2 и дебелина. Пациентите кои земале инсулин биле на возраст од околу 69 ...

Израелски научници испитувале 11 жени и 18 мажи, заболени од дијабетес тип 2, кои имаат проблеми со дебелината. Пациентите, на просечна старост од 69 години, ...