За совршен „баланс“: Што треба да се јаде пред, а што по вежбање
Пред: Пченичен тост со банана и цимет Јаглехидратите се неопходни за енергијата во телото и затоа треба да се консумираат пред вежбање. Јогурт/Овошен јогурт ...
2 копии
Зошто треба да консумирате повеќе грав?
Гравот има исклучителна енергетска вредност, а ги содржи речиси сите есенцијални аминокиселини. Освен тоа, содржи и лецитин, како и минерали како калиум, ...
Внимавајте како ги бирате! Ако дневно јадете по 2 банани, овие 4 работи ќе се случат во вашиот ...
Ако дневно јадете по две зрели банани, себе си ќе си направите голема услуга затоа што ќе внесете голема доза на антиоксиданси, но и TNF-алфа, кој помага во ...
Најдобриот зеленчук за зимскиот период
Зимата ни носи многу уживања – топли ќебенца, снегулки, топло чоколадо. Но, сепак и во зимата ни е важно да продолжиме да се грижиме за нашето здравје, поради ...
2 копии
Сѐ за храна: Природни протеински додатоци за совршен енергетски шејк
Совршениот шејк за сите оние оние кои вежбаат, тренираат или пак им е потребна енергија, не мора секогаш да содржи само протеини во прав. Многу природни ...
Лекарите апелираат кога надвор е студено да се внесува храна која му помага на телото да ја задржи ...
Се наоѓаме во период од годината кога температурите се ниски, а секој нареден ден се очекуваат да се спуштаат се повеќе. Надлежните апелираат до граѓаните како ...
3 зеленчуци кои го уништуваат целулитот
Не заборавајте дека во борбата против целулитот, како и несаканите килограми, потребно е трајно да ги промените навиките во исхраната. Свежиот зеленчук содржи ...
Останато
На 8 мај гласање за претседател и за пратеници само во исто време
На 8 мај ќе може да се гласа само истовремено за претседател и за кандидатска листа на пратеници, според упатството кое го донесе Државната изборна комисија ...
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
Меџити ќе ги бара МВР, царината, УЈП…
Разликата во гласови од првиот круг на претседателските избори во албанскиот блок, Меџити очекува да се намали за парламентарните избори затоа што вели ...
ПОДДРШКА ОД МАКЕДОНЦИТЕ ВО АЛБАНИЈА: За повторно горда Македонија масовно да гласаме за ВМРО-ДПМНЕ ...
Претседателот на Илинден од Тирана, Никола Ѓурѓај, асицијација во која што членуваат најголем дел од Македонците кои што живеат во Албанија, со јавна поддршка ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
Изгуби со 182.000 гласа разлика во прв круг, смета дека опозицијата ќе бојкотира втор круг
Кандидатот за претседател поддржан од СДСМ, Стево Пендаровски кој загуби во првиот круг со 182.000 гласа разлика ...
Левица: Мирен изборен ден во фер и демократска атмосфера, помали проблеми со фингерпринтот
Денешниот изборен ден помина мирно во фер и демократска атмосфера, но сепак се случиле некои помали проблеми на изборните места, соопштуваат од Изборениот штаб ...
Следува период на променливо време со повремени локални врнежи од дожд
Следува период на променливо облачно време со повремени локални врнежи од дожд, информираат од Управата за хидрометеоролошки работи. Во четврток и петок на ...
(Видео) Ковачевски: Со иднината на државата нема тргување
Во вечерашното обраќање на митингот во Драчево, општина Кисела Вода, претседателот на Социјалдемократскиот Сојуз, Димитар Коваечвски, посочи дека СДСМ е ...
Андоновска: Здравствените работници и вработените во Фондот за здравство се незадоволни од условите ...
Секој ден начнуваме некоја тема, тоа не значи дека не ја претставуваме целата програма. Денеска нѐ покрена штрајкот на Фондот за здравствено осигурување, ќе ја ...
