Направете му голема услуга на вашето тело: 15 минути пеколен домашен тренинг (ВИДЕО)
Не мора да одите во теретана, овие вежби можете да ги правите било каде Ако единствениот изговор за да избегнете вежбање е недостатокот на време да одите во ...
Сакате БОМБАСТИЧЕН задник? Се започнува со 10 минутни вежби кои треба да ги правите секој ден ...
Доколку сте упорни, резултатот сигурно нема да изостане Без многу труд и упорност нема затегнато тело. А тоа особено се однесува на задникот. Сепак, тоа не ...
Драстично променете ги вашите навики: 20 минутен утрински пилатес
По утринските вежби ќе се чувствувате многу подобро и ќе бидете поспремни за остатокот од денот. Секако, најтешко се менуваат утринските навики. Меѓутоа, ...
Со скокање јаже до 30 килограми помалку и одлична форма (ВИДЕО)
Скокањето јаже е потценета вежба, а е еден од најдобрите тренинзи за целото тело. Ден и Брендон, попознати како Jump Rope Dudes, имаат цел канал на YouTube со ...
Сакате рамен стомак и заоблен задник? Најдобрите 22 минутни домашни вежби (ВИДЕО)
Се зависи од вас, крајно време е да се активирате Доколку барате вежби за затегнување на стомакот и задникот, го имаме вистинскиот предлог за вас. 22-минутната ...
Затегнете ги стомачните мускули за 14 дена и согорете ги вишокот калории: Седум минутни стомачни ...
Колку навистина сте спремни да се потрудите? Заедно со задникот, веројатно најтешко е да се затегнат стомачните мускули. Тие бараат многу труд и упорност. Ви ...
Изненадувачки здравствени придобивки од суперкратките тренинзи
Иако трчањето и долгите тренинзи во вежбалница се одлични поради повеќе причини, суперкратките интензивни тренинзи на интервали дефинитивно можат да играат ...
Ноќна рутина: Без брзање, 10 минутни вежби за опуштање на целото тело (ВИДЕО)
Овие вежби можете да ги правите пред спиење Доколку барате вежби кои можете да ги правите навечер, пред спиење, имаме предлог за вас. 10-минутната програма ќе ...
„HUAWEI Watch GT 3 за доза елеганција во трката со времето – часовник за динамични жени со стил“
„Нема не можам, има само не сакам – тоа е моето животно мото. Јас сакам сѐ, а најмногу од сѐ го сакам животот. И во мојата замисла да бидам жена за која не ...
Жестоко темпо и многу потење: 24 минутен домашен супер тренинг (ВИДЕО)
Раздвижете се и почнете да вежбате После овој тренинг ќе ви изгорат сите мускули, а ќе имате впечаток дека искрено сте го размрдале целото тело. Ви предлагаме ...
Останато
СДСМ и Пендаровски веќе се предадоа, вториот дел од кампањата не може да смени ништо
Народот пред 3 дена на изборите го кажа своето. Иако доживеаа тотален дебакл и пораз на првиот круг од претседателските избори и разлика која е се чини е ...
Ковачки до Ахмети: Парите со кои вршиш ПОТКУП ќе треба да ги вратиш, на 8 мај граѓаните ќе те ...
Македонија е на нозе. Народот си ја враќа државата повторно во свои раце. Победата на 24 април покажа дека сите се за промени на оваа ненародна и корумпирана ...
Во Велес до 17 часот излезеноста на изборите 46,12 проценти
На 84-те избирачки места во Велес и велешко од 44 858 избирачи до 17:00 часот на гласање излегле 20,678 или 46,12 отсто од избирачите, информираат за МИА од ...
Сончево со мала до умерена облачност, следува период на релативно топло време
До крајот на денот сончево со мала до умерена облачност. Попладне, особено во северозападните делови ќе има услови за локална нестабилност со краткотраен ...
Битиќи: Премногу длабоки се лузните од ВМРО-ДПМНЕ за граѓаните да му простат
Не може да го заборавиме 27 април, 2017 година, кога државата беше доведена на раб од граѓанска војна само за тоа што Груевски не сакаше да ја напушти власта. ...
Мицкоски: СДСМ и ДУИ со две сценарија, првото, тивок бојкот и, второто, Ахмети на бел лист да ...
Државата ни ја одземаа. Народот изгуби контрола над системот, институциите се киднапирани од стотина души на ДУИ кои управуваат со се. Додека тие од СДСМ им се ...
Таравари сака промена на Уставот со Албанците како второ мнозинство
Претседателот на Алијансата за Албанците, Арбен Таравари, денеска од Тетово порача дека изборната програма „План 2030“ на Коалицијата „Вреди“, вреди за луѓето, ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
Ковачевски од Гостивар порача дека нема откажување
„Ви порачувам дека СДСМ никогаш нема да се откаже од своите вредности. СДСМ секогаш била рамо до рамо со граѓаните и за време на сите економски, здравствени и ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
