Речиси секоја диета вклучува здрав и редовен појадок. Правилниот појадок во комбинација со неколку дополнителни здрави навики може навистина да ви помогне во ...

Здравиот појадок мора да содржи протеини, овошје, житарки или зеленчук.Ако редовно појадувате, помала е веројатноста дека ќе се здебелите.Плус ќе ја поправите ...

Диетите основани на протеинска исхрана се најуспешни диети, а меѓу нив најпопуларна е кето диетата и диетата со зголем степен на масти и протеини, а речиси ...

Основната причина за рак службено е откриена пред 1923. година, а пронаоѓачот во 1931. за тоа добил Нобелова награда за медицина. Многу мал број луѓе во светот ...

Бананата е одличен извор на калиум и пектин, како и магнезиум и витамин Ц и Б6. Богата е со антиоксиданти што штитат од слободни радикали. Состојките во ...

Нутриционистите неодамна се согласиле дека стомачните мускули „се прават“ во кујната е не во теретаната, пшто значи дека за рамен стомак морате да обрнете ...

Погрешниот појадок може сериозно да му наштети на телото, а некои производи треба строго да се избегнуваат на празен стомак. Еве што никако не смеете да јадете ...

Доколку имате проблем со вишокот килограми, веројатно секојдневно панично „гуглате“ за да откриете која диета дава најбрзи резултати, но никако да се одлучите ...