Колку калории треба да внесувате за да билдате мускули?
За да почнете да билдате мускули треба да се посветите на тренинзи за сила и да ги стимулирате сите групи мускули, со прогресивно зголемување на отпорот со ...
Најдобрите вежби за вашиот тип на тело! (ВИДЕО)
Се одлучивте да вежбате и слабеете но немате насоки од каде да почнете, што да правите и како да вежбате? Без грижа, советите од ова видео ќе ви помогнат! ...
2 копии
Докажано е дека музиката позитивно влијае на резултатите
Многу рекреативни спортисти за време на вежбање слушаат музика со слушалки во уво и во тоа нема ништо лошо, сметаат научниците кои се занимаваат со применета ...
Пет правила за правилно слабеење на целото тело
Ако некогаш сте пробале да слабеете, веројатно лесно сте заклучиле дека масното ткиво кое е наталожено на одреден дел од вашето тело, било да е тоа стомакот, ...
5 закони на слабеењето: Губење на килограмите, на секој дел од телото
Дали некогаш сте се запрашале зошто масното ткиво секогаш најмногу ви се таложи на одреден дел од телото? Науката вели дека дистрибуцијата на маснотиите е ...
Tајландски бокс: издржливост, зајакнување на мускулите, слабеење
Ако сте во потрага по тренинг кој ќе има одличен ефект на вашето тело, расположението и самодовербата, тогаш може да пробате некоја боречка вештина. Еден од ...
Кој тренинг одговара на вашиот карактер?
Дали себеси се опишувате како интроверт или како екстроверт? Вашиот карактер може да влијае на тоа колку ќе бидете истрајни во намерата да вежбате и живеете ...
Кој спорт да го одбереш според хороскопскиот знак
Откако постои диета базирана на крвна група, зошто да нема најсоодветен спорт според Хороскопски знак? На крајот на краиштата астрологијата е најстариот систем ...
За сè постои вистински момент: Ова е идеално време за тренинг во текот на денот
Во истражувањето учествуваа млади мажи приближно на иста возраст, тежина и физичка форма. Тие беа поделени во групи чии членови имаа задача да креваат тегови ...
Останато
ВТОР КРУГ: Се спрема ли бојкот?
Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за претседател и нов парламент. Ковачевски ги повика сите ...
До 30 април на полноќ пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
Најдоцна до 30 април на полноќ избирачите кои се болни или немоќни треба да се пријават во Општинските изборни комисии за да може да бидат посетени во своите ...
Мицкоски: Освоивме 20 % повеќе гласови од збирот на гласовите на владините кандидати
Имаме во првиот круг историска разлика од 183 илјади гласа предност во однос на кандидатот Стево Пендаровски. Идниот претседател, професорката Гордана ...
БУГАРСКИ ДНЕВНИК: Странска интервенција од неочекуван правец ги смени македонските избори
Косовскиот премиер Албин Курти беше неочекуваниот де факто учесник во изборната кампања, кој за прв пат собра сојуз на четири опозициски партии и го постави ...
Пендаровски: За бојкот тие нека му ја мислат, во Крушево дојдов за да ви кажам дека и тука и во ...
Кандидатот за претседател Стево Пендаровски денеска ја продолжи кампањата со средба со жителите на Крушево. „Борбата почнува од нула, како да немало прв круг“, ...
На Клиниката за токсикологија ноќеска пукнала цевка од парно
На Клиниката за токсикологија во Скопје ноќеска пукнала цевка од парно поради што биле поплавени простории на третиот кат, тврдат вработени на Клиниката. ...
СЛАВЧО ПОПОСКИ ВЕЛИ ВИКЕНДОВ МОЖЕ ДА СЕ ПРАВИ СКАРА: Температурите ќе растат, во недела до 27 ...
За време на викендот во Македонија ја очекуваме конечната стабилизација на времето. Што значи дека за време на викендот времето ќе биде претежно стабилно, суво ...
САД денеска ќе објават нов пакет помош во оружје за Украина вреден шест милијарди долари
САД денеска би можеле да објават нов пакет оружје за Украина во вредност од шест милијарди долари, потврди синоќа американски официјален претставник, пренесе ...
Вториот круг – горда Гордана и наш Стево
Отсекогаш било: храбрите гинат, умните преживуваат и владеат. Со наведената максима може да се протолкува резултатот од првиот круг на претседателските избори ...
Стојчевски од Движењето ЗНАМ: Потпишавме декларација за поддршка и остварување на правата на ...
Министерот НЕ ЗНАЕ дали Токсикологија е ОСИГУРАНА, ама ЗНАЕ дека директорката одела на работа и не се паркирала пред влезот