Пет правила за правилно слабеење на целото тело
Ако некогаш сте пробале да слабеете, веројатно лесно сте заклучиле дека масното ткиво кое е наталожено на одреден дел од вашето тело, било да е тоа стомакот, ...
Тајните на познатите дами за рамен стомак и после 40-тата
Дури и оние познати дами кои родиле неколку пати, можат да се пофалат со совршени стомачни мускули. После 40-тата година од животот, може да биде многу ...
Како да останете здрави кога седите 8 часа?
Седењето пред компјутери осум часа дневно, пет дена во неделата, има големо влијание врз вашето здравје. Работата во канцеларија од 9 до 17 може да биде ...
Лоба со ТФМ тренинзи ослабе -1,3 килограми и -33 сантиметри намалена во обем
Познатата пејачка Викторија Лоба по само една завршена ТФМ програма ослабе -1,3 килограми и –33 сантиметри намалена во обем. Вежба со личен тренер кој за неа ...
Tренинг на празен стомак: да или не?
Ако ги прашате J.Ло и нејзиниот А-Род, тренирањето на празен стомак треба да биде вашата дневна рутина. Многумина веруваат дека само вежбањето после будењето, ...
5 вежби за жените во 40-тите: Ќе се чувствувате 20 години помладо
Доколку сте ја поминале 40-тата година, но ја изоставате физичката активност, тогаш вашите години ќе почнат да се познаваат многу побрзо. Во најлош случај, ...
Седум лесни начини за трошење калории
Губењето калории е тежок процес за многу луѓе, иако внимаваат на внесот на калории и редовно вежбаат. Еве како дополнително да трошите калории без да ...
Четири начини како да се ослободите од болката во вратот
Многумина од вас, во текот на денот чувствуваат болка и напнатост во вратот, особено во текот на работното време. Затоа ви е потребно истегање или масажа. Еве ...
Како да почнете да вежбате
Персонален фитнес и кондиционен тренер Душан Проковиќ Во нашата средина најчесто поставувани прашањата се: “Како да почнам да вежбам?” „Ќе ми биде ли тешко ...
Со кои трикови се служат жените кои никогаш не држат диети?
Во теорија, губењето на тежината е прилично едноставно: треба само да јадете здраво и да вежбате. Но, ова е полесно да се каже, отколку да се направи. Ако ...
Останато
Илир Мета воодушевен од изборниот резултат на ВМРО-ДПМНЕ
Поранешниот албански претседател и актуелен лидер на опозициската Партија на слободата, Илир Мета, „е воодушевен од вчерашниот изборен резултат на ВМРО ДПМНЕ”. ...
МИЦКОСКИ: Со масовна излезност против евентуалниот бојкот на СДСМ и ДУИ на 8 мај
Одговор на евентуален бојкот на СДСМ и на ДУИ на вториот круг од изборите е мобилизација на граѓаните и масовна излезеност. Доколку обете партии се решат на ...
Караванот на Државна изборна комисија во посета и на руралните средини и маргинализираните групи
Државната изборна комисија преку едукативната и информативна кампања - „Ти си на ред“, поттикнува поголема излезност на Претседателските и Парламентарните ...
Утре и во сабота дожд, потоа стабилизирање на времето
Во планинските подрачја утре ќе има краткотраен локален дожд, а во сабота попладне ќе има услови и за локална нестабилност со пороен дожд и грмежи. Како што ...
Пендаровски: Се надевам дека гласањето ќе биде со запазување на највисоките европски и меѓународни ...
Држава која преговара со Европската унија не смее да си дозволи лош изборен процес, порача претпладнево претседателскиот кандидат Стево Пендаровски. Откако ...
Радовишанец во повеќе наврати извршил обљува врз малолетничка
45- годишен жител на Радовиш во периодот од јануари до април оваа година во повеќе наврати извршил обљуба врз малолетничка од радовишко село, соопштија денеска ...
„СО ПУШКА ДОЈДОА НА ВЛАСТ, СО ПЕНКАЛО ДА ГИ ОТЕРАМЕ НА БУНИШТЕТО НА ИСТОРИЈАТА“ - Стојанче Ангелов ...
„Колку и да е убедлива, победата нема да биде комплетна доколку ДУИ не биде срушена од власт“, пишува на својот профил генералот Стојанче Ангелов, кој се до ...
ОБСЕ/ОДИХР со позитивна оценка за изборите
– Првиот круг од претседателските избори беше конкурентен и гласачите можеа да направат информиран избор. Денот на изборите севкупно беше оценет позитивно при ...
ЕВЕ ВО КОЈА ОПШТИНА ВАНКОВСКА ГО ПРЕТРКА МАКСИМ, А КОЈ ЕЗЕРСКИ ГРАД СЕ ОПРЕДЕЛИ НАЈСИЛНО ЗА ДАВКОВА ...
Уште една анализа на Фактор за гласањето по општини, овој пат за тоа како гласаа граѓаните во некои од најголемите македонски општини. Ги анализиравме Битола, ...
Ограбено тетовско казино, уапсени две лица
Полицијата вчера ги лишила од слобода А.Д.(28) и А.Д.(21), двајцата од тетовско Непроштено поради сомнение дека околу 4:00 часот во казино на регионален пат ...