Пет едноставни начини да се храните здраво на работа
Здравото и балансирано јадење на работа е тешко за многумина. Ограниченото време за пауза, брзиот начин на живот се причини поради кои луѓето избираат брза ...
Зошто диетите не се секогаш ефикасни и како да ослабете без нив?
Помислете на последниот пат кога сте држеле диета. Веројатно тоа било пред некој важен настан, или пак можеби се обидувате да почнете со диета секој ...
2 копииповеќе
Дали е подобро да јадете пред или пак после тренингот?
Да се најде балансот меѓу храната и вежбањето не е лесно, а едно од најчестите прашања е дали е подобро да се јаде пред или по вежбањето. Некои луѓе не можат ...
Сантиметри или килограми: Што покажува дека навистина сте ослабеле?
Доколку вагата покажува ист број на килограми неколку дена по ред, тогаш може да ѝ поверувате. Сигурно сте забележале дека вагата покажува различна килажа ...
Грешки што ги првите по вежбањето, заради кои тренингот е некорисен
Вежбањето е неопходно за добра физичка форма, но ако правите нешто погрешно, тогаш е сосема некорисно. Ако сакате да постигнете големи резултати, мора да сте ...
Зошто е важно да ги планирате вашите оброци?
Понекогаш ви се чини како да пробавте сè, но килограмите не исчезнуваат, тоа е затоа што не успеавте да го постигнете калорискиот дефицит, кој е предуслов за ...
Еве како да го решите проблемот со прејадувањето
Многумина од вас честопати водат борба со самите себе кога е во прашање храната.Многу често знаеме да претераме со јадење, особено со она омиленото, а потоа да ...
Слабеење: Како да добиете резултати за еден месец?
Доктор Ентони Балдузи од YouTube каналот Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers го споделува неговото знаење за да им помогне на оние луѓе кои сакаат на ...
Совети како да престанете да се прејадувате
Оние кои уживаат во храната, тешко им е да внимаваат, особено кога е во прашање омилената храна. Еве неколку корисни совети кои ќе ви помогнат да го ...
Работничка диета ги топи килограмите: Се држи седум дена и нема да бидете гладни!
Работничката диета е осмислена во 1985 година, кога една американска компанија одлучила да ги охрабри и да им помогне на своите работници да водат поздрав ...
Останато
Кајчев по првиот круг претседателски избори: Можно е да се влошат македонско-бугарските односи
„Очекувано беше опозицијата да има водство, но не толку“, коментира денеска во утринска телевизиска емисија во Бугарија, заменик п ретседателот на заедничката ...
„СО ПУШКА ДОЈДОА НА ВЛАСТ, СО ПЕНКАЛО ДА ГИ ОТЕРАМЕ НА БУНИШТЕТО НА ИСТОРИЈАТА“ - Стојанче Ангелов ...
„Колку и да е убедлива, победата нема да биде комплетна доколку ДУИ не биде срушена од власт“, пишува на својот профил генералот Стојанче Ангелов, кој се до ...
Хезболах истрела десетици ракети врз пограничен град на северот на Израел
Либанската милитантна група Хезболах денеска соопшти дека истрелала десетици ракети врз пограничниот град Шомера во северен Израел, откако израелската ...
Силјановска Давкова победи во 60 општини, Пендаровски во 3, Османи во 15, Таравари и Димитриевски ...
Гордана Силјановска Давкова, претседателската кандидатка на ВМРО-ДПМНЕ, на вчерашниот прв круг избори за шеф на државата, победи во 60 општини во земјава, ...
Караванот на Државна изборна комисија во посета и на руралните средини и маргинализираните групи
Државната изборна комисија преку едукативната и информативна кампања - „Ти си на ред“, поттикнува поголема излезност на Претседателските и Парламентарните ...
Ковачевски: Денес е тежок удар, но нема да ги наведнеме главите
Денес е тежок удар за европската перспектива, но се уште не е доцна да се смени правецот, откажувањето не е опција за нас, ние никогаш нема да се откажеме од ...
БИТИЌИ: Не верувам дека гласовите на албанскиот електорат ќе се прелеат кај било кого друг, освен ...
Со реториката каква што ја има опозицијата на чело со ВМРО-ДПМНЕ, не верувам дека гласовите на албанскиот електорат ќе се прелеат кај било кого друг, освен кај ...
Фатен осуденик баран со потерница
Затворската казна е изречена поради сторено кривично дело казниво по член 288, предизвикување општа опасност и член 396, неовластена трговија со ...
Утре и во сабота дожд, потоа стабилизирање на времето
Времето денеска променливо облачно со повремени врнежи од дожд, а само на повисоките планини со повремен слаб снег. Локално краткотрајно врнежите ќе бидат ...
Украина користи балистички ракети со долг дострел кои тајно ѝ биле обезбедени од САД
Украина почна да користи балистички ракети со долг дострел против руските сили тајно обезбедени од САД, соопштија американски официјални лица.Портпаролот на ...