Утрински ритуали за здраво слабеење и совршен почеток на денот
Скоро секоја диета во себе вклучува здрав и редовен појадок. Правилниот појадок во комбинација со неколку дополнителни здрави навики може навистина да ви ...
Пет навики кои ве спречуваат да ослабете
Следните пет навики се чести и кај луѓето кои внимаваат на својата фигурна и на своето здравје. А всушност поради нив може само да ги зголемат килограмите. Кои ...
Најдобра детоксикација по летниот период
Пред да започнат летните одмори повеќето од нас, повеќе внимание посветуваат на здрава исхрана, вежбањето и подготовките за на плажа. Реалноста е дека таквиот ...
Истражувањето открива: Ова се трите навики кои ќе ви помогнат во брзо и ефикасно губење на ...
Експертите тврдат дека до успешно губење на килограмите најефикасно и на долги стази е промената на животниот стил и некои навики. Доказ за тоа нуди и ...
Овошје што не треба да го јадете ако сакате да загубите килограми
За многу луѓе кои се придржуваат до здравата исхрана, овошјето им претставува омилена ужина. Тоа е богато со влакна и есенцијални хранливи материи, а исто така ...
Пет причини поради кои немате прогрес во намалувањето на тежината
Правите сè за да ослабете – се храните здраво, вежбате, но имате бавен или воопшто никаков прогрес што ве тера да се запрашате што правите погрешно. 1) ...
Намирници кои се супер за намалување на стресот и напнатоста
Без разлика колку и да сте смирени или тешко се вознемирувате, сигурно барем еднаш во денот ќе се случи некоја ситница да ве изнервира. Стресот и напнатоста се ...
Јадете повеќе, тежете помалку
Експертите ве советуваат што да јадете... Нутриционистите ве советуваат да вклучите повеќе влакна во вашата исхрана. Како резултат на тоа, треба да го ...
10 намирници кои е добро да ги јадете и пиете, ако седите во поголемиот дел од денот
Седењето е веројатно најштетната навика на 21-от век, но која за жал, е неизбежна. 90% од работните места се фиксни, пред компјутер или на биро, па ...
Совети кои ќе ви помогнат да јадете повеќе, без да добиете вишок на килограми
Можеби звучи предобро за да биде вистина, но експерти велат дека со неколку едноставни промени во исхраната возможно да јадете повеќе, без да добиете вишок на ...
Останато
ВМРО-ДПМНЕ: Масовна излезност на осми мај и недвосмислена поддршка за ВМРО-ДПМНЕ
Масовна излезност на 8-ми мај и недвосмислена поддршка за ВМРО-ДПМНЕ ќе бидат сила за коренити промени и враќање на Македонија на народот. Поразот на власта е ...
СДСМ и Пендаровски веќе се предадоа, вториот дел од кампањата не може да смени ништо
Народот пред 3 дена на изборите го кажа своето. Иако доживеаа тотален дебакл и пораз на првиот круг од претседателските избори и разлика која е се чини е ...
Ахмети од Долнени: Европскиот фронт е цврст како челик
Претседателот на ДУИ, Али Ахмети, по Кичево со своите соработници се сретна и со граѓаните на Крушево и населените места Дебреше, Житоше и Борин од општина ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
Остануваат уште девет дена за кампања во која учесниците на изборите ќе можат да се претстават
Продолжуваат средбите со граѓани и митинзи во повеќе региони од државава на која лидерите на партиите, заедно со носителите на листи, како и кандидатите за ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
Гир: Првиот круг од изборите мина генерално мирно и демократски
Првиот круг од изборите помина во генерално мирна и демократска атмосфера. Се надеваме дека така ќе биде и за време на камапањата вториот круг од ...
СДСМ: Нема откажување, повикуваме на мобилизација на сите прогресивни сили на 8 мај
СДСМ е обединета и силна партија, која издржала и време и невреме, која издржала и добро и лошо и партија која секогаш останала на браникот на татковината. ...
Сиљановска-Давкова: Народот не можете да го излажете
Гордана Сиљановска-Давкова во рамките на кампањата за вториот изборен круг од претседателските избори беше во Вевчани каде што оствари средба со граѓани. Во ...
Свечена промоција на нови полициски службеници во Идризово
Свечена промоција на нови полициски службеници - генерација 2023-2024 година, ќе се одржи денеска во Центарот за обука на МВР во Идризово, со почеток во 11:00 ...