Сакате подобра концентрација? Еве со што треба да се храните
Дали понекогаш се будите уморни? Дали чувствувате дека ви е тешко да се сконцентрирате повеќе од неколку минути? Иако, најлесно е да се обвинат годините, или ...
Овие витамини го подобруваат расположението!
Поради таквите зголемени активности, на телото му се потребни и повеќе хранливи материи, но и тие се трошат кога телото е изложено на стрес. Многу брзо доаѓа ...
2 копии
Oслабен ви е имунитетот? Еве што треба да јадете!
Имунитетот е предуслов за добро здравје, а ако сакате да го одржите силен, внесете промени во вашата исхрана… Загадениот воздух, нездравата храна и големиот ...
Внимавајте- овие пет намирници може да ви предизвикаат депресија и несоница!
Дали патите од напади на паника или пак често имате несоница? Дали чувствувате секојдневен страв кој ви пречи пи исполнување на секојдневните обврски? Ако ...
Со овие пет витамини побрзо ќе слабеете
Одредени витамини помагаат во забрзано топење на килограмите додека внимавате на диетниот режим или пак, ако вежбате. Еве ги најдобрите и најнеопходните 5 за ...
Пет намирници за брзо закрепнување на мускулите
Верувале или не, она што го јадете по тренингот може да има големо влијание на вашето фитнес здравје бидејќи вистинските намирници можат да го забрзаат ...
Топ 10 препораки!Што треба да јадете за сила и раст на мускулите?
Поради оваа сите се прашуваат: „ Што е најдобро да се јаде за сила и раст на мускулите?“ . Десет намирници кои се најважни во остварувањето на таа цел се ...
2 копии
Храна која е вкусна, а полна со протеини
Протеините се како градежни блокови за нашите органи, мускули, кожа, хормони и речиси се што е дел од нашето тело. Токму поради тоа е важно да се консумира ...
2 копииповеќе
Најздрави намирници за богат појадок
Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот, поради тоа што ни дава енергија за целиот ден. Голем дел од нас пијат кафе и го прескокнуваат ...
Зеленчук кој треба да го конзумирате секој ден
Попај е лик од нашите омилени цртани филмови од детството кој е познат по својата сила. Неговата тајна лежи во спанаќот. Според зборовите на нутриционистката ...
Останато
ДИК ПАРЛАМЕНТАРНИ ИЗБОРИ: ВМРО-ДПМНЕ 35,70 отсто, ДУИ 20,48, Вреди 17,37, СДСМ 12,14...
Првичните резултати од денешните парламентарни избори што Државната изборна комисија ги објавува на својата веб-страница, покажуваат дека од обработени 40,70 ...
Таравари гласал на претседателските избори
Претседателскиот кандидат од првиот круг, Арбен Таравари од Алијансата за Албанците, објави дека гласал за парламентарните и на претседателските избори ...
Пет лица повредени откако од патот излета возило со албански регистрации во Струшко
На магистралниот пат Ќафасан – Подмолје, кај клучката за струшкото село Радожда, патничко возило „мерцедес“ со албански национални ознаки, управувано од ...
Лидерот на Хамас се крие длабоко под Газа, опкружен со заложници како човечки штит (ВИДЕО)
Како што пренесува „Фокс њуз“, Израел ја уценува главата на лидерот на Хамас Јахја Синвар за 400.000 долари. Hamas kingpin holed up deep below Gaza, ...
Стано: Присуството на инаугурацијата на Путин, не ја доведува во прашање поддршката за Украина
Учеството на неколку земји членки на ЕУ на еден протоколарен настан како што беше вчерашната инаугурација на новиот мандат на рускиот претседател Владимир ...
На Деве Баир турски државјани со фалсификувани зелени карти
На истиот граничен премин за истото дело бил приведен А.Д. (38) од Република Турција кој возел товарно возило „мерцедес“ и полуприколка. И тој бил предаден на ...
Променливо облачно, попладне дожд, грмежи и град
Синоптичарите за денеска најавуваат променливо облачно време, попладне и во вечерните часови на повеќе места ќе биде нестабилно со пороен дожд и грмежи. ...
Муцински: Очекуваме одличен резултат и уште вечерва да се знае каква ќе биде Владата
Муцунски рече дека очекува одличен резултат на парламентарните избори и дека цензусот за претседателските избори ќе биде надминат со сигурна победа на Гордана ...
Фатен кичевчанец во казино, се коцкал со лажни евра
Вчера во 03.00 часот, во казино на булеварот „Туристичка“ во Охрид, од слобода бил лишен Р.Б.(28) од кичевското село Долно Страгомиште. Тој се сомничи дека во ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
