Едноставни вежби за обликување на стомакот
Знаете дека имате мускули на стомакот, но за да ги истакнете ќе мора барем малку да се препуштите на вежбање. Решението не се наоѓа во правењето илјадници ...
Еве колку минути треба да вежбате секој ден за да бидете во добра форма!
Она што е важно секако е континуитетот, затоа што со тек на времето вежбањето не само што станува навика, туку и потреба. Одредени психолози истакнуваат дека ...
Зошто никогаш не треба да го форсирате телото со вежбање?
На некои луѓе им е потешко да најдат време за тренинг па затоа сметаат дека кога веќе ќе добијат шанса за вежбање, треба да се форсираат да направат што повеќе ...
Кардио трикови за успешно намалување на тежината
Доколку сакате да намалите тежина или да истопите маснотии за подобра дефиниција на мускулите, секој бодибилдер ќе ви препорача некаква форма на кардио вежби. ...
Навики кои не ви дозволуваат да ги намалите килограмите
Следните пет навики доста чести се и кај луѓето кои внимаваат на нивното здравје, a поради нив и се дебелеат. Тргнете ги од вашата секојдневна рутина и ...
Дали вежбањето со девојката дава подобри резултати?
Доколку сакате да ги намалите килограмите, помошта од личен тренер е секогаш добродојдена. Но, дали вежбањето со другарите или пак девојката може позитивно да ...
Откријте зошто се дебелеете само на одредени делови од телото!
Деловите на телото на кои се дебелеете не откриваат само дека сакате многу да јадете, туку и некои други работи. Авторот на светски познатиот режим на исхрана ...
Ова се 12-те стручни правила за вежбање, а да има ефект
Адам Гилберт е основач на онлајн програмата што им помага на луѓето кои имаат проблем со истрајност при држењето на диети и вежбањето и ги мотивира да се ...
Останато
Џафери: Еден премиер за сите
„Ви се обраќам со мирна совест, затоа што тоа што го ветив кога ја преземав одговорната должност на премиер, го спроведував и продолжувам да го спроведувам ...
(ВИДЕО) Ковачевски: Ако ВМРО ДПМНЕ и Силјановска се дограбат до власта, ќе стават рампа на патот на ...
„Нашата генерација има задача да не се откаже од европскиот сон на земјата и да направи сè за Македонија да стане рамноправна членка на Европската Унија“, ...
Мицкоски: Скандалозно е вицепремиер да бара од компании да гласаат за СДСМ бидејќи добиле државна ...
Претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски, во „Тема на денот“ во дневникот на Сител истакна дека скандалозно е што вицепремиерот Битиќи им пишува на ...
И ПОЛИЦАЕЦ УЧЕСТВУВАЛ ВО КИДНАПИРАЊЕТО и претепувањето на
Скопјанец бил жртва на три члена група во која бил и полицаец. Го грабнале го натепале и го прободелеле со нож во нога и во рамо. Еден е в притвор еден во ...
Приведени две лица во Куманово - еден за употреба, друг за продавање дрога
СВР Куманово поднесе кривична пријава против С.С.(47) и С.Ј.(37), двајцата од Куманово, поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело ...
Бајден повика на ослободување на сите американски новинари
Тој, во изјава по повод Светскиот ден на слободата на медиумите, наведе дека американските новинари Еван Гершкович и Алса Курмашева се уапсени во Русија поради ...
Пронајдено девојчето кое исчезна во Сарај
Полицијата информира дека синоќа во паркот во скопски Сарај било пронајдено претходно загубеното петгодишно дете. -Денеска (01.05.2024) околу 18.15 часот во ...
АНГЕЛОВ НАЦРТА ЦРТЕЖ ЗА БУЈАР ОСМАНИ: „Според Бујар Османи токму тој едниот Албанец од ДУИ е клучен“
Лидерот на „Достоинство“, Стојанче Ангелов, даде свој приказ на тезата на Бујар Османи од ДУИ дека без ДУИ нема да може да се направи влада. „ ЦРТЕЖ ЗА БУЈАР ...
Откриена биста на Гоце Делчев во Пустец
Во Пустец денеска е откриена биста на Гоце Делчев по повод 121 година од неговата смрт. Министерката за култура Бисера Костадиновска-Стојчевска, која ...
(Видео) Карагер заврши во „Жолтиот ѕид“ па пијан ги ги интервјуирал играчите
Џејми Карагер не можеше да одолее на привлечноста на „Жолтиот ѕид“. Првиот полуфинален натпревр во Лигата на шампионите меѓу Борусија Дортмунд и ПСЖ (1:0) го ...