Сигурно некогаш ви се случило да заспиете и кога баш ви се чини дека , тонете во најубавиот сон, наеднаш вашето тело ќе ве изненади и ќе „ одскокне„ и ќе ве ...

Несоница - модерна болест на денешницата која е предизвикана од разни фактори, а некои од нив се нездрава исхрана, замор, физички и психички проблеми, ...

За среќа, еден зачин може да ви помогне подобро да спиете – мускатно оревче . Употреба на мускатно оревче Мускатното оревче е исклучително ефикасен третман ...

Спречувањето на имунолошкиот систем да се брани од болести, намалувањето на продуктивноста на телото и мозокот се само дел од лошите нешта кои му ги правите ...

Рамнотежата е тешко да ја поставиме. Понекогаш наутро, не можеме да станеме од спиење, а често се случува и да не можеме да заспиеме. Ако не спиете здраво, а ...

Милиони луѓе ширум светот патат од несоница, а покрај стресот и секојдневните проблеми, голема улога во тоа игра и неправилната исхрана. Стручњаците советуваат ...

Без оглед на тоа со што се занимавате, за да бидете добри во својата работа и за да можете да напредувате, мора да бидете одморени и концентрирани. Недоволното ...

За добриот сон и тоа како ќе се будиме наутро, позицијата на спиење е од клучно значење, бидејќи секоја поза влијае на одреден начин на нашето здравје. Во ...

Во денешното брзо темпо на живот, практично сите имаме се помалку време за се, а најмалку за спиење. Недостатокот на сон предизвикува сериозни здравствени ...

Замислете дека неколку ноќи по ред не можете да спиете, ноќта ви се чини кратка и се будите наутро уморни и без енергија. Потоа замислете дека ова трае одреден ...