Ја поздравивме Новата година, празниците и богатите трпезариски маси, па сега доаѓа битката со килограмите. Јануари е месец што ќе ги брои килограмите стекнати ...

Ако барем еднаш сте се обиделе да ги изгубите вишокот килограми, знаете дека основните правила се калорискиот дефицит и физичката активност. Сепак, покрај ...

Слабеењето не се состои во еден единствен здрав избор, тоа е серија на многу такви. Ако човек сака трајно да се раздели со несаканите килограми, тој мора да го ...

Ако го сакате овој леден десерт, диетата со сладолед звучи навистина феноменално. Дали сега помислувате: Можам да јадам колку сакам сладолед и ќе изгубам ...

Истражување спроведено во Северна Америка покажало дека 98 отсто од луѓето конзумираат кофеин секој ден. Овој природен стимуланс се појавува во разни облици и ...

Кардиологот Жан Митрев за своите пациенти, но и здравите луѓе кои сакаат да ослабат, осмисли посебен план на исхрана со кој за само седум дена се слабеат и до ...

Храната е лек доколку се консумира умерено и во вистинско време се консумираат соодветни намирници. Наша препорака е намирниците да се консумираат 2 часа ...

Оревите се јатки што често ги среќаваме во нашиот регион. Кај нас постои традиција на употреба на оваа намирница и во овој текст ќе укажеме на неколку важни ...

Задржување на вода во телото, односно едем, се јавува кога течноста не се исфрла правилно од кожата, а потоа постои можност за општ едем (по целото тело) или ...