За линијата од соништата: 20 минути од најдобрите вежби за бутовите и задникот!
Пилатесот е одличен начин за активирање на сите мускули во телото. Ви предлагаме комплет домашни вежби за затегнување на мускулите на задникот и бутовите, во ...
Само 11 минути физичка активност дневно прави чуда: Нова студија покажа неверојатни резултати
Кога станува збор за вежбање, заборавете на пораката се или ништо, бидејќи тоа е стапица. Имено, кога луѓето почнуваат да работат на своето тело, најчесто ...
Сакате цврст и заоблен задник? 10 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден
На почетокот нема да биде лесно, но трудот ќе се исплати Доколку цврсто сте решиле да го затегнете задникот, почнете веднаш да вежбате. Ви предлагаме сет на ...
Нема повеќе изговори, почнете со вежбање: 12 минути пилатес за тонирање на целото тело (ВИДЕО)
Време е да се активирате и да започнете со тренинзи По неколкумесечно одмарање, крајно време е да ја доведете во ред вашата линија. Ви предлагаме сет пилатес ...
Што ќе се случи со вашето тело доколку секојдневно правите склекови?
Многу од нас знаат дека вежбањето секој ден е одлична работа. Освен што е физички пријатно, има и низа придобивки за менталното здравје. Вежбањето ни помага да ...
Патот до затегнати стомачни мускули: 15 минути супер вежби за рамен стомак (ВИДЕО)
Ќе ви треба многу пот и труд Запомнете, ако истраете, вашата напорна работа дефинитивно ќе се исплати. Ви предлагаме 15 минутни едноставни, но многу ефикасни ...
Митови за вежбањето при бременост: Дали трудниците треба да вежбаат?
Митови за вежбањето при бременост: Дали трудниците треба да вежбаат? Филип Здравески 15.03.2023 / 12:00 Фит Кога станува збор за бременоста, постојат различни ...
2 копииповеќе
Кардиолог советува – со најдобри вежби за поздраво срце
Причините за вежбање се индивидуални, како што се подобрување на густината на коските, мускулната сила или подобро ментално здравје. Сепак, експертите веруваат ...
Како брзо да се вратите во форма? 30 минути најдобри пилатес вежби за цело тело (ВИДЕО)
Се зависи од вас и вашата упорност Решивте да ја промените вашата дневна рутина и да почнете да вежбате? Одлично, затоа што го имаме вистинскиот предлог за ...
Кардиолог открива кои се најдобри вежби за поздраво срце
Кардиолог открива кои се најдобри вежби за поздраво срце Александра Спасеска 14.03.2023 / 14:50 Фит Причините за вежбање се индивидуални, како што се ...
Останато
Гир: Првиот круг од изборите помина мирно и во демократска атмосфера
Амбасадорот на Европската унија во земјава, Дејвид Гир, денеска оцени дека првиот круг од изборите поминал во генерално мирна и демократска атмосфера. – Се ...
До 30 април на полноќ пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
Најдоцна до 30 април на полноќ избирачите кои се болни или немоќни треба да се пријават во Општинските изборни комисии за да може да бидат посетени во своите ...
ВМРО-ДПМНЕ: Бојкот и пазарџиска делба со ДУИ на ресори и министерства планира СДС
„СДС деновиве коваат две сценарија кои во суштина се завера против Македонија. Првото е сценарио на бојкот. Европјаните и демократите од СДС кои се утеепаа од ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
КОВАЧЕВСКИ: Со ВМРО ДПМНЕ ќе се стави крај на нашите ЕУ перспективи
Никогаш и по ниту една цена нема да се откажеме од она во што веруваме и ќе се бориме сè додека не успееме тоа да стане реалност, нема да дозволиме никој да ја ...
ПОНЕДЕЛНИК ден за ОДЛУКА дали ќе се зголеми ЦЕНАТА на полисата за задолжителното автоосигурување
Комисијата за осигурување од автомобилска одговорност во понеделник на седница треба да го разгледа извештајот од Националното биро за осигурување за ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Ковачевски демантира дека се спрема бојкот за претседателските избори
КОВАЧЕВСКИ ТВРДИ ДЕКА НЕ СЕ СПРЕМА БОЈКОТ НА ИЗБОРИТЕ Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за ...
НИШТО ОД СКАРА ЗА ПРВИ МАЈ: Ќе биде топло но ќе има можност за невреме
Оваа година за 1 и за 2 мај, како и за Велигденските празници повторно ќе имаме нестабилно време, и тоа со попладневни локални поројни врнежи од дожд, грмежи и ...
ИНТЕРВЈУ НА СЕЛА: Мислам дека агресијата од Русија врз Украина ни донесе олеснителни околности за ...
Или ги прифаќаш уставните измени или треба да кажеш дека не си за членство во Европската унија, тоа се двата правца, вели лидерот на Алијанса за Албанците ...
Иран најави дека ќе го ослободи екипажот на запленетиот брод „MSC Aries“
Според информациите, Амир Абдолахјан во телефонски разговор со шефот на португалската дипломатија Пол Рангел рекол дека Иран сака да го ослободи екипажот на ...