За линијата од соништата: 20 минути од најдобрите вежби за бутовите и задникот!
Пилатесот е одличен начин за активирање на сите мускули во телото. Ви предлагаме комплет домашни вежби за затегнување на мускулите на задникот и бутовите, во ...
Само 11 минути физичка активност дневно прави чуда: Нова студија покажа неверојатни резултати
Кога станува збор за вежбање, заборавете на пораката се или ништо, бидејќи тоа е стапица. Имено, кога луѓето почнуваат да работат на своето тело, најчесто ...
Сакате цврст и заоблен задник? 10 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден
На почетокот нема да биде лесно, но трудот ќе се исплати Доколку цврсто сте решиле да го затегнете задникот, почнете веднаш да вежбате. Ви предлагаме сет на ...
Нема повеќе изговори, почнете со вежбање: 12 минути пилатес за тонирање на целото тело (ВИДЕО)
Време е да се активирате и да започнете со тренинзи По неколкумесечно одмарање, крајно време е да ја доведете во ред вашата линија. Ви предлагаме сет пилатес ...
Што ќе се случи со вашето тело доколку секојдневно правите склекови?
Многу од нас знаат дека вежбањето секој ден е одлична работа. Освен што е физички пријатно, има и низа придобивки за менталното здравје. Вежбањето ни помага да ...
Патот до затегнати стомачни мускули: 15 минути супер вежби за рамен стомак (ВИДЕО)
Ќе ви треба многу пот и труд Запомнете, ако истраете, вашата напорна работа дефинитивно ќе се исплати. Ви предлагаме 15 минутни едноставни, но многу ефикасни ...
Митови за вежбањето при бременост: Дали трудниците треба да вежбаат?
Митови за вежбањето при бременост: Дали трудниците треба да вежбаат? Филип Здравески 15.03.2023 / 12:00 Фит Кога станува збор за бременоста, постојат различни ...
2 копииповеќе
Кардиолог советува – со најдобри вежби за поздраво срце
Причините за вежбање се индивидуални, како што се подобрување на густината на коските, мускулната сила или подобро ментално здравје. Сепак, експертите веруваат ...
Како брзо да се вратите во форма? 30 минути најдобри пилатес вежби за цело тело (ВИДЕО)
Се зависи од вас и вашата упорност Решивте да ја промените вашата дневна рутина и да почнете да вежбате? Одлично, затоа што го имаме вистинскиот предлог за ...
Кардиолог открива кои се најдобри вежби за поздраво срце
Кардиолог открива кои се најдобри вежби за поздраво срце Александра Спасеска 14.03.2023 / 14:50 Фит Причините за вежбање се индивидуални, како што се ...
Останато
Стивен Сигал ги посети жртвите од терористичкиот напад во Москва
Глумецот Стивен Сигал ги посети жртвите од терористичкиот напад во московската концертна сала „Крокус“, кои се наоѓаат во Националниот медицинско-хируршки ...
Со ДПМНЕ е можно само враќање назад, велат од СДСМ
Платформата на ДПМНЕ се само нови лажни ветувања, по примерот на Скопје, велат од СДСМ. „ДПМНЕ ги изневери граѓаните на Скопје, ништо од ветеното не ...
Рикер: Патот до ЕУ може да е разочарувачки, сте минале такви фази, но ќе обезбедите просперитет
„Вие ќе останете суверена држава, но правите прилагодувања за да се движите напред и да бидете дел од нешто што е поголемо и дава гаранции за подобра иднина на ...
Шчесни: Изборивме место на ЕП, во спротивно ќе се повлечев од репрезентацијата
Полскиот голман Војчех Шчесни изјави дека ќе се пензионирал од националниот тим доколку неговата репрезентација не се пласирала на Европското фудбалско ...
СИЛЈАНОВСКА: Во меѓународните односи клучна е улогата на претседателот, но за важните прашања нужен ...
На дебата посветена на меѓународните односи и македонската дипломатија, професорката Гордана Силјановска Давкова, која е претседателски кандидат на ВМРО-ДПМНЕ, ...
Нова програма на СДСМ: Безбедни ученици, бесплатен топол оброк во средно и основно
Соопштение за јавност СДСМ има јасен, конкретен и издржан план за иднината преточен во новата изборна програма. Еден од клучните столбови од планот на СДСМ за ...
Кривична за извршителката кој нападна новинар и полицаец
Кривично ќе се гони извршителката Весна Јакимовска која го нападна новинарот Фуркан Салиу, а потоа го нападнала и полицаецот кој вршел службени дејствија. ...
Бајракот што идентификува, сигнализира и обележува територија
Завчера попладне беа поставени две знамиња на тетовското кале, едното на УЧК, другото на Република Албанија, со кои очигледно некој сакал да испрати порака до ...
СДСМ: Формирана „Коалиција за европска иднина“ која ќе ја состави следната проевропска Влада
Престедателот на СДСМ Димитар Ковачевски денеска во просториите на Социјалдемократскиот сојуз на Македонија, со лидерите на коалициските партнери потпиша ...
ТАРАВАРИ: Од Македонија сите се иселуваат, но повеќето се Албанци
Ниту еден од претседателските кандидати не одговари на поканата на Арбен Таравари за дебата за миграцијата што се одржа денеска во Тетово. Таравари рече дека ...