Кардиолог советува – со најдобри вежби за поздраво срце
Причините за вежбање се индивидуални, како што се подобрување на густината на коските, мускулната сила или подобро ментално здравје. Сепак, експертите веруваат ...
2 копииповеќе
Вишокот калории ќе исчезне додека да трепнете: 12 минути кардио вежби во жесток ритам
Доколку сакате да го согорите вишокот калории, имаме предлог за вас. Комплет кардио вежби во траење од 12 минути кои ќе ви бидат вистински предизвик. ...
Зошто не треба да трчате со мобилниот в рака?
Зошто не треба да трчате со мобилниот в рака? Александра Спасеска 22.03.2023 / 11:24 Фит Решивте да го зголемите нивото на физичка активност и да го доведете ...
You can dance – зумба со Сања
Ако сте љубител на добра музика и танц, ако сакате да пробате нов начин на вежбање со забава и танц, тогаш ова е за Вас. “You can dance” – зумба со Сања е ...
Мотивацијата и добрата волја се клучни: 10 минути ефективни вежби за зајакнување на целото тело ...
Започнете со вежбање што е можно поскоро Секој почеток е тежок. Ви предлагаме сет од 10-минутни домашни вежби кои ќе бидат доволни за да започнете. Правете ги ...
Само 11 минути физичка активност дневно прави чуда: Нова студија покажа неверојатни резултати
Кога станува збор за вежбање, заборавете на пораката се или ништо, бидејќи тоа е стапица. Имено, кога луѓето почнуваат да работат на своето тело, најчесто ...
Сакате цврст и заоблен задник? 10 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден
На почетокот нема да биде лесно, но трудот ќе се исплати Доколку цврсто сте решиле да го затегнете задникот, почнете веднаш да вежбате. Ви предлагаме сет на ...
Нема повеќе изговори, почнете со вежбање: 12 минути пилатес за тонирање на целото тело (ВИДЕО)
Време е да се активирате и да започнете со тренинзи По неколкумесечно одмарање, крајно време е да ја доведете во ред вашата линија. Ви предлагаме сет пилатес ...
Неколку совети како да ја зголемите физичката сила
Кофеинот е пријател на вежбањето – за време на кревањето тегови ќе ви ја зголеми силата, прагот на болка и издржливоста на мускулите. Тренингот надвор од ...
Патот до затегнати стомачни мускули: 15 минути супер вежби за рамен стомак (ВИДЕО)
Ќе ви треба многу пот и труд Запомнете, ако истраете, вашата напорна работа дефинитивно ќе се исплати. Ви предлагаме 15 минутни едноставни, но многу ефикасни ...
Останато
КОЈА Е ГОРДАНА СИЛЈАНОВСКА ДАВКОВА КОЈА ВО ПРВИОТ КРУГ ОСВОИ НАД 350 ИЛЈАДИ ГЛАСОВИ? Втор пат ја ...
Кандидатката на ВМРО-ДПМНЕ, Гордана Силјановска Давкова, која во првиот изборен круг на претседателските избори освои мнозинство гласови, е родена на 11 мај ...
ИНТЕРВЈУ НА СЕЛА: Мислам дека агресијата од Русија врз Украина ни донесе олеснителни околности за ...
Или ги прифаќаш уставните измени или треба да кажеш дека не си за членство во Европската унија, тоа се двата правца, вели лидерот на Алијанса за Албанците ...
До 30 април на полноќ пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
Најдоцна до 30 април на полноќ избирачите кои се болни или немоќни треба да се пријават во Општинските изборни комисии за да може да бидат посетени во своите ...
Лукаревска: Слободата и демократијата што ја имаме и живееме во изминатите седум години имаат своја ...
Денеска е 27 април, точно седум години од „Крвавиот четврток” во македонското собрание. Слободата и демократијата што ја имаме и живееме во изминатите седум ...
ПОНЕДЕЛНИК ден за ОДЛУКА дали ќе се зголеми ЦЕНАТА на полисата за задолжителното автоосигурување
Комисијата за осигурување од автомобилска одговорност во понеделник на седница треба да го разгледа извештајот од Националното биро за осигурување за ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Ковачевски демантира дека се спрема бојкот за претседателските избори
КОВАЧЕВСКИ ТВРДИ ДЕКА НЕ СЕ СПРЕМА БОЈКОТ НА ИЗБОРИТЕ Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за ...
НИШТО ОД СКАРА ЗА ПРВИ МАЈ: Ќе биде топло но ќе има можност за невреме
Оваа година за 1 и за 2 мај, како и за Велигденските празници повторно ќе имаме нестабилно време, и тоа со попладневни локални поројни врнежи од дожд, грмежи и ...
Се преврте автомобил на Партизанска
Димитриевски: ЗНАМ нема да ја спасува СДСМ од политичкиот потоп и нема да влеземе во идна коалиција со нив и ДУИ
Иран најави дека ќе го ослободи екипажот на запленетиот брод „MSC Aries“
Според информациите, Амир Абдолахјан во телефонски разговор со шефот на португалската дипломатија Пол Рангел рекол дека Иран сака да го ослободи екипажот на ...
Сајкоски: Идната влада на ВМРО-ДПМНЕ ќе вложи многу средства за градот Битола
И оваа сабота сум во Битола на средба со граѓаните. Сакаме да им укажеме, но и да им гарантираме на битолчани дека Битола е на врвот на агендата на идната ...
