Сакате цврст и заоблен задник? 10 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден
На почетокот нема да биде лесно, но трудот ќе се исплати Доколку цврсто сте решиле да го затегнете задникот, почнете веднаш да вежбате. Ви предлагаме сет на ...
Какви промени ќе забележите на телото ако почнете да вежбате со тегови?
Какви промени ќе забележите на телото ако почнете да вежбате со тегови? Александра Спасеска 25.03.2023 / 13:38 Фит Без оглед на тоа кои се вашите фитнес цели, ...
Сакате да бидете во топ форма до лето? Теговите во раце и веднаш почнете да вежбате (ВИДЕО)
Одлични вежби за стомачни За плочките на стомакот, треба да се потрудите. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 11 минути. Се што ви треба се тегови и ...
Може ли вежбањето дома без опрема да даде добри резултати?
Може ли вежбањето дома без опрема да даде добри резултати? Филип Здравески 24.03.2023 / 14:26 Фит Доколку немате голем буџет или едноставно немате време да ...
2 копии
Вишокот калории ќе исчезне додека да трепнете: 12 минути кардио вежби во жесток ритам
Доколку сакате да го согорите вишокот калории, имаме предлог за вас. Комплет кардио вежби во траење од 12 минути кои ќе ви бидат вистински предизвик. ...
Зошто не треба да трчате со мобилниот в рака?
Зошто не треба да трчате со мобилниот в рака? Александра Спасеска 22.03.2023 / 11:24 Фит Решивте да го зголемите нивото на физичка активност и да го доведете ...
You can dance – зумба со Сања
Ако сте љубител на добра музика и танц, ако сакате да пробате нов начин на вежбање со забава и танц, тогаш ова е за Вас. “You can dance” – зумба со Сања е ...
Мотивацијата и добрата волја се клучни: 10 минути ефективни вежби за зајакнување на целото тело ...
Започнете со вежбање што е можно поскоро Секој почеток е тежок. Ви предлагаме сет од 10-минутни домашни вежби кои ќе бидат доволни за да започнете. Правете ги ...
Пет причини зошто не губите килограми, а се трудите да слабеете
Пет причини зошто не губите килограми, а се трудите да слабеете Александра Спасеска 20.03.2023 / 14:24 Фит Иако може да биде примамливо да се свртите кон диети ...
Шест навики за појадок кои го забавуваат метаболизмот
Шест навики за појадок кои го забавуваат метаболизмот Филип Здравески 18.03.2023 / 13:34 Здравје Постојат многу фактори кои влијаат на вашиот метаболизам, ...
Останато
До 30 април на полноќ пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
Најдоцна до 30 април на полноќ избирачите кои се болни или немоќни треба да се пријават во Општинските изборни комисии за да може да бидат посетени во своите ...
КОЈА Е ГОРДАНА СИЛЈАНОВСКА ДАВКОВА КОЈА ВО ПРВИОТ КРУГ ОСВОИ НАД 350 ИЛЈАДИ ГЛАСОВИ? Втор пат ја ...
Кандидатката на ВМРО-ДПМНЕ, Гордана Силјановска Давкова, која во првиот изборен круг на претседателските избори освои мнозинство гласови, е родена на 11 мај ...
Стојаноска: Да се обединиме околу ВМРО-ДПМНЕ, за конечно ДУИ и СДСМ да ги испратиме во опозиција
Носителката на листа од коалициската Твоја Македонија предводена од ВМРО-ДПМНЕ во изборната единица 6, Дафина Стојаноска се обрати пред тетовчани. Дафина ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
КОВАЧЕВСКИ: Со ВМРО ДПМНЕ ќе се стави крај на нашите ЕУ перспективи
Никогаш и по ниту една цена нема да се откажеме од она во што веруваме и ќе се бориме сè додека не успееме тоа да стане реалност, нема да дозволиме никој да ја ...
Се преврте автомобил на Партизанска
Димитриевски: ЗНАМ нема да ја спасува СДСМ од политичкиот потоп и нема да влеземе во идна коалиција со нив и ДУИ
Во понеделник ќе се знае дали ќе поскапи полисата за задолжителното авто осигурување
Комисијата за осигурување од автомобилска одговорност в понеделник на седница треба да го разгледа Извештајот од Националното биро за осигурување за ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Ковачевски демантира дека се спрема бојкот за претседателските избори
КОВАЧЕВСКИ ТВРДИ ДЕКА НЕ СЕ СПРЕМА БОЈКОТ НА ИЗБОРИТЕ Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за ...
Претпладне сончево, од пладне можност за краткотраен пороен дожд
Времето денеска ќе биде сончево со мала до умерена облачност. Од пладневните часови ќе има услови за локална нестабилност со краткотраен пороен дожд и појава ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
