Вистинскиот испит за вас: 13 минутни вежби кои максимално ќе ги тестираат вашите мускули (ВИДЕО)
Дали можете да го направите целиот тренинг без да се изморите? Доколку сте убедени дека сте во одлична форма, тогаш овој сет на вежби треба да ви биде мачкина ...
За полесно породување, 6 урми дневно
Можете да ангажирате таканаречена дула или да одите на часови и предавања за трудници. Но, тоа не е единственото нешто што можете да го направите за да ги ...
2 копииповеќе
Сакате да ги согорите вишокот калории? 20 минути интезивни вежби за секој ден
Ако навистина сакате да изгубите тежина, веќе имате се што ви треба. Да, лесно е да се каже, но тешко да се спроведе во пракса. Зашто, доволни ви се добра ...
Како да не се здебелите во текот на зимата?
Без разлика дали се работи за кеј или трчање во парк, вежбањето на отворено е секогаш позабавно од она што треба да го вежбате во затворен простор за време на ...
Започнете го денот полни со енергија со едноставна вежба за дишење
Сите имаме утра кога едвај стануваме од кревет и иако сѐ уште не сме ни излегле од дома, едвај чекаме да се вратиме под ќебе. Со оглед на времето кое ѝ доаѓа, ...
Најважен е интензитетот: 40-минутни вежби кои ќе го размрдаат секој ваш мускул
Доколку барате програма со која ќе започнете да вежбате, имаме предлог за вас. Обидете се со сет на вежби во траење од 40 минути кои сигурно ќе го размрдаат ...
Заоблениот и затегнат задник бара многу труд: 15 минути пеколни домашни вежби (ВИДЕО)
Ако истраете, резултатите нема да изостанат Ако сакате затегнат и заоблен задник, пред се ви треба добра волја… поточно, многу добра волја. Ви предлагаме ...
(Видео) Вежба која го топи салото на бутовите и колковите
Ако се борите со наслаги на внатрешната страна на бутовите, многу добро знаете дека вистинскиот предизвик е како да се ослободите од нив. Потребно е многу ...
Вежбањето на ладно време може да согори повеќе калории
Вежбањето на ладно време може да доведе до согорување на повеќе калории, поради дополнителната енергија потребна за загревање на телото, но во исто време ...
Наместо со кафе, започнете го денот со ДЕСЕТМИНУТНИ вежби: Помогнете им на вашиот УМ и ТЕЛО да ...
Подолу погледнете ги вежбите кои можете да ги правите буквално додека сте во пижами. Искористете го понеделничкото утро пред работа и почнете… Имавме на ум да ...
Останато
БУГАРСКИ ДНЕВНИК: Странска интервенција од неочекуван правец ги смени македонските избори
Косовскиот премиер Албин Курти беше неочекуваниот де факто учесник во изборната кампања, кој за прв пат собра сојуз на четири опозициски партии и го постави ...
До 30 април на полноќ пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
Најдоцна до 30 април на полноќ избирачите кои се болни или немоќни треба да се пријават во Општинските изборни комисии за да може да бидат посетени во своите ...
Димитриевски: ЗНАМ нема да ја спасува СДСМ од политичкиот потоп и нема да влеземе во идна коалиција ...
Уште во овој момент ќе кажам дека ЗНАМ ниту ќе биде политичка партија која ќе го спасува ова актуелно раководство на СДСМ од политичкиот потоп којшто им се ...
Ковачевски: СДСМ е единствената политичка сила која може да ја внесе Македонија во ЕУ
СДСМ е единствената политичка сила која има моќ, знаење, упорност и посветеност да ја внесе Македонија во ЕУ, изјави Димитар Ковачевски, претседател на ...
МФ во понеделник ќе одлучува за зголемувањето на осигурувањето при регистрација на возилата
Министерството за финансии (МФ) во врска со донесените одлуки од страна на осигурителните компании за зголемување на висината на бруто-премијата за осигурување ...
На Клиниката за токсикологија ноќеска пукнала цевка од парно
На Клиниката за токсикологија во Скопје ноќеска пукнала цевка од парно поради што биле поплавени простории на третиот кат, тврдат вработени на Клиниката. ...
СЛАВЧО ПОПОСКИ ВЕЛИ ВИКЕНДОВ МОЖЕ ДА СЕ ПРАВИ СКАРА: Температурите ќе растат, во недела до 27 ...
За време на викендот во Македонија ја очекуваме конечната стабилизација на времето. Што значи дека за време на викендот времето ќе биде претежно стабилно, суво ...
САД денеска ќе објават нов пакет помош во оружје за Украина вреден шест милијарди долари
САД денеска би можеле да објават нов пакет оружје за Украина во вредност од шест милијарди долари, потврди синоќа американски официјален претставник, пренесе ...
Николоски: Идната влада на ВМРО-ДПМНЕ целосно ќе го изгради експресниот пат Прилеп-Градско до 2027
-Од Росоман можам да кажам дека за откупот на праските планираме изнаоѓање на нови пазари кои што ќе донесат подобри цени, понатаму поддршка за изградба на ...
Малолетник се сомничи дека извршил обљуба врз малолетничка од Струмичко
Полицијата сомничи малолетник од струмичко село дека вчера извршил обљуба врз малолетничка од Струмичко, соопштија денеска од СВР Струмица. Според ...