Нутриционистите посочуваат дека не треба да јадеме по 18:00 часот. Но, често, имаме голема желба за јадење особено пред спиење и не можеме против тоа. Тоа е ...

Иако веќе сите знаеме дека кафе не е добро да се пие на празен желудник, токму тоа е најчестата грешка што ја прават многумина од нас. Впрочем, со кафето ...

Леб и сирење е многу повеќе од за многумина омилениот појадок или вечера. Благодарение на комбинацијата на овие две намирници, телото се снабдува со многу ...

На телото му треба време да се разбуди, што значи дека некои работи не треба да се прават веднаш по будењето, тврди Миријам Стопард, позната британска лекарка, ...

Слабеењето е една од најчестите проблеми кај сите нас, особено кај припадниците на женската популација. Намалувањето тежина не бара прескокнување оброци, но ...

Ако се мислите за начин на подобрување на здравјето тогаш може треба да почнете да размислувате за ферментирана храна . Корнишони, зелка, кефир, комбуха… што ...

Една чаша од овој напиток потсетува на вода од бара, но се чини дека токму водата од хлорофил е нов чудотворен напиток, тврдат научниците, додека познатите ...

Секоја жена има барем неколку послаби пријателки од неа, на кои им завидува за извонредната форма. Не зборуваме за дами кои се нон-стоп на диети кои пијат ...

Еве како изгледа диетата која ќе ви помогне да ослабнете за четири недели! Вишокот тежина не само што е „естетски проблем“, туку пред сè е лошо за вашето ...

Тофу – крал на веганските протеини На врвот на листата на производи што имаат најмногу вегански протеини е тофуто. За него може да се каже дека е крал на ...