Вежбајте 15 минути за затегнати и обликувани раце
Затегнатите и тонирани раце се сонот на секоја жена, а нема да го постигнете тоа со вашиот стандарден тренинг. Мускулите на рацете бараат специфични фокусирани ...
Дали сте слушнале за новата јога? Бидете здрави со минимален напор!
Сите се стремиме да бидеме среќни и на различни начини се обидуваме да најдеме начин да не ја тргнеме насмевката од лицето. Еден од начините може да биде ...
2 копии
Совршен задник за само 30 минути дневно!
Заоблен и цврст задник е сон на секоја жена и желба на секој маж, па не е ни чудно што често главната фитнес задача е да поработите токму на задникот. Но, ...
Месецот на вашиот роденден може да открие кои се идеални вежби за вас
Сигурно сте забележале дека некои вежби ви одговараат повеќе од другите. Се разбира, во карактерот на секој од нас зависат параметри, а карактерот делумно е ...
Со масажа и фитнес до здраво и обликувано тело
Секоја година научниците извршуваат илјадници студии со кои сакаат да ги откријат најдобрите и најздравите фитнес тренинзи за нашето тело. Според најновите ...
Јога на лице за младешки изглед: Гимнастиката за лице ги отстранува брчките и го спречува стареењето
Природниот anti-age третман можете да го направите дома – следете ги вежбите за јога на лицето за да го обновите тонусот и да го зачувате младешкиот изглед на ...
Седум најчести фитнес митови во кои веруваме
Здравата исхрана и физичката активност во последниве години станаа сè попопуларен тренд. Но, нашето фитнес „патување” често може да го отежнат погрешни ...
Останато
СДСМ и Пендаровски веќе се предадоа, вториот дел од кампањата не може да смени ништо
Народот пред 3 дена на изборите го кажа своето. Иако доживеаа тотален дебакл и пораз на првиот круг од претседателските избори и разлика која е се чини е ...
Ковачки до Ахмети: Парите со кои вршиш ПОТКУП ќе треба да ги вратиш, на 8 мај граѓаните ќе те ...
Македонија е на нозе. Народот си ја враќа државата повторно во свои раце. Победата на 24 април покажа дека сите се за промени на оваа ненародна и корумпирана ...
Ахмети од Кичево: Куќата со кредити не се одржува, резултатот се виде на 24 април
„Вие сте прва гарда за брза интервенција, вие сте прва гарда за брза акција, не е мала задача 8 спрема 2. За понатаму знаете дали правите 9 спрема 1, тоа е во ...
Во Велес до 17 часот излезеноста на изборите 46,12 проценти
На 84-те избирачки места во Велес и велешко од 44 858 избирачи до 17:00 часот на гласање излегле 20,678 или 46,12 отсто од избирачите, информираат за МИА од ...
Ковачевски од Гостивар порача дека нема откажување
„Ви порачувам дека СДСМ никогаш нема да се откаже од своите вредности. СДСМ секогаш била рамо до рамо со граѓаните и за време на сите економски, здравствени и ...
Сончево со мала до умерена облачност, следува период на релативно топло време
До крајот на денот сончево со мала до умерена облачност. Попладне, особено во северозападните делови ќе има услови за локална нестабилност со краткотраен ...
СИЛЈАНОВСКА ДАВКОВА: Јас предвидов дека на 8 мај ќе има политички вулкан
Кандидатката за претседател на ВМРО-ДПМНЕ, Гордана Силјановска Давкова, на својот фејсбук профил објави дека предвидела дека на 8 мај ќе има политички вулкан, ...
Таравари сака промена на Уставот со Албанците како второ мнозинство
Претседателот на Алијансата за Албанците, Арбен Таравари, денеска од Тетово порача дека изборната програма „План 2030“ на Коалицијата „Вреди“, вреди за луѓето, ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
Мицкоски: СДСМ и ДУИ со две сценарија, првото, тивок бојкот и, второто, Ахмети на бел лист да ...
Државата ни ја одземаа. Народот изгуби контрола над системот, институциите се киднапирани од стотина души на ДУИ кои управуваат со се. Додека тие од СДСМ им се ...
