Менталното здравје е подеднакво важно како и физичкото. Нашата психичка состојба влијае и врз нашето физичко здравје, врз нашиот успех и врз односите со ...

Мора да признаеме дека има делови од телото кои привлекуваат малку повеќе внимание, а тоа се задникот, абдоменот и нозете, но рацете се исто така дел што бара ...

Исто како исхраната, и вежбањето е исклучително важно во процесот на слабеење. Многумина се прашуваат колку пати треба да вежбааат во текот на неделата за да ...

Денешниот избор на вежби од изолација е целосен функционален тренинг со стап. – Единствената алатка која што ни треба е нешто кое сите го имаме дома, може да ...

Поради сегашната состојба, многумина работат од дома, претежно од импровизирани услови за работа на масата во кујната. Ова е причината зошто многу луѓе ...

Ако ѕвездата на серијата е по нешто позната (покрај актерската кариера и врската со Бред Пит), тоа е нејзиното беспрекорно тело. Актерката во повеќе наврати ...

Самоизолација. Остани дома. Социјално растојание. Термини кои станаа составен дел од животот за време на пандемијата од коронавирус. И на сето тоа треба да се ...

Дали знаете дека прекумерната грижа може да ги зголеми срцевите отчукувања, да го отежне дишењето и да предизвика бледило на лицето? Крвта се повлекува од ...

Кога стартуваа препораките за самоизолација сите се понадевавме дека ќе ни се среди кожата на лицето, нема пудра, нема шминка, нема прашина од надвор. Но, се ...

Постојат повеќе причини поради кои сме уморни иако сме по цел ден дома во текот на самоизолација. Многумина се борат и со несоница во овој период. Анксиозноста ...