Модерната динамка на животот е стресна, но особено сега кога светот се соочува со заеднички, глобален проблем. Во ваква ситуација стресот не штеди никого. ...

Во истражувањето учествуваа млади мажи приближно на иста возраст, тежина и физичка форма. Тие беа поделени во групи чии членови имаа задача да креваат тегови ...

„Само со силен имунитет можеме да се избориме со сите вируси и болести кои што ни се закануваат“. Престојувањето дома нè чува од опасниот вирус со кој што ...

Никако да не заборавите на вежбањето за време на карантин. Сега теренот ни е префрлен дома, а дел од атмосферата е и слушањето добра музика. Многу рекреативни ...

Благодарение на интернетот, разговорите, социјалните мрежи и најевтини разговори, можете да се справите со тешкотиите и да комуницирате со друг постојано. Нема ...

Ако сте во домашна изолација и немате пристап до теретаните кои не работат во ова време на епидемија на коронавирусот заради запазување на социјалното ...

Совршен кардио HIIT тренинг кој ќе ви помогне да останете фит, дури и кога сте дома… Овој тренинг се состои од неколку различни вежби кои влијаат на целото ...

Сексот не е само момент на задоволство – тој носи здравствени придобивки кои не можете ни да си ги замислите Но, како и кај другите физички активности, при ...

Иако не можете да излегувате надвор и да ја посетите теретаната, сепак и домот е одлично место за вежбање. За овие вежби не ви е потребна никаква посебна ...

 Факт е дека физичката активност има добро влијание врз целокупното здравје. Спортувањето и вежбањето се препорачуваат за луѓето кои имаат проблеми со ...