Кои спортови и видови вежби се најдобри за менталното здравје?
Факт е дека физичката активност има добро влијание врз целокупното здравје. Спортувањето и вежбањето се препорачуваат за луѓето кои имаат проблеми со ...
Изолацијата предизвикува депресија: Еве неколку ефективни решенија за вас
Една мајка се обратила до редакцијата на „Сан“ за совети за менталното здравје на нејзината ќерка (18), која тешко се справува со изолација поради ...
Еве што треба да појадувате ако сакате да ослабете
Кога бројот на вагата е многу поголем од вообичаеното и она што сте навикнати да го гледате и кога облеката повеќе не ви одговара (да, кога се чувствувате дека ...
И кога работите од дома, направете место за вежбање во овој период од денот
Во истражувањето учествуваа млади мажи приближно на иста возраст, тежина и физичка форма. Тие беа поделени во групи чии членови имаа задача да креваат тегови ...
Коронавирусот не мора да ве отргне од секојдневните тренинзи – еве како да вежбате дома
Ако сте во домашна изолација и немате пристап до теретаните кои не работат во ова време на епидемија на коронавирусот заради запазување на социјалното ...
Совршен кардио тренинг за забавен карантин
Совршен кардио HIIT тренинг кој ќе ви помогне да останете фит, дури и кога сте дома… Овој тренинг се состои од неколку различни вежби кои влијаат на целото ...
Што ќе се случи со вашето тело ако немате секс подолго од 7 дена?
Сексот не е само момент на задоволство – тој носи здравствени придобивки кои не можете ни да си ги замислите Но, како и кај другите физички активности, при ...
Останато
ГРАЃАНИТЕ ГЛАСААТ ЗА ШЕФ НА ДРЖАВАТА: Право да гласаат за својот фаворит имаат 1.814.317 граѓани
Граѓаните бираат шеф на државата за следните пет години. Во изборната трка има седум кандидати, а за победа во првиот круг е потребно кандидатот да освои ...
Мицкоски: На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници, излезете и ...
На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници во македонскиот парламент на коалицијата „Твоја Македонија“ предводена од ВМРО-ДПМНЕ, ...
ИРАН СЕ ЗАКАНИ НА ИЗРАЕЛ: Aко пак нападнат, не е јасно дали нешто ќе остане од Израел
Иран се закани дека ако Израел пак изврши напад на нивна територија, прашање е дали ќе остане нешто од нив. Иранскиот претседател Ибрахим Раиси го доведе во ...
Ученик нападнал наставници и соученици и кршел инвентар во училиште
Во основно училиште на подрачјето на населба Влае во Скопје, вчера во 12:40 часот, полициски службеници од ЕВР ОКР Карпош лишиле од слобода ученик (штитеник од ...
Ковачевски: Ќе има ветинг, ќе излезе на виделина кој работел чесно, а кој ја злоупотребувал ...
Целта на СДСМ и коалицијата е да обезбедиме поквалитетен живот и иднина која ќе ги задржи нашите деца тука во Македонија. Да обезбедиме иднина на среќни и ...
ЕВЕ КОГА МОЖЕ ДА ОЧЕКУВАМЕ ПОСТАБИЛНО И ПРОЛЕТНО ВРЕМЕ: До петок времето ќе биде прилично променливо
Денес преку ден очекуваме во Македонија времето да биде потопло, но и со повеќе сончеви периоди. Сепак во попладневните часови ќе има услови за локален слаб ...
Американскиот Сенат одобри 95 милијарди долари помош за Украина, Израел и Тајван
Во американскиот безбедносен пакет помош, вреден вкупно 95 милијарди долари, покрај Украина, опфатени се и Израел и Тајван, додаде германската агенција. ...
ДОКТОР БЕЌАРОВСКИ СЕ ЗАБЛАГОДАРИ НА ЈАВНОСТА: Ви благодарам на сите за поддршката
Докторот Нико Беќаровски ја претстави екипата со која го крена гласот против самоволието на економската директорка на Клиниката за токсикологија Бесија Иљази ...
Санкционирани 229 непрописно паркирани возила на територија на општина Центар
ЈП Паркинзи на општина Центар и општина Центар во соработка со Сообраќајната полиција-Скопје во текот на една недела санкционираа 229 непрописно паркирани ...
ПО ПОЛНОЌ ЛЕПЕЛЕ ПЛАКАТИ: Тетовската полиција уапси две лица
Полицијата фати 19 годишник и малолетник како лепат плакати во изборен молк. Полицајци од СВР-Тетово утрото во еден часот по полноќ привеле две лица откако ...