Дали пиете доволно вода во текот на летото?
Топлото време е совршено за ден на плажа, на базен или воопшто на отворено. Но, потребно е да не дехидрирате за да можете да уживате во овие активности. Во ...
2 копииповеќе
Совршен тајминг – резултатите се најдобри ако вежбате во овој дел од денот
Фитнес експертите истакнуваат дека шансите за слабеење се поголеми ако вежбате во овој период. Можеби нема да ви се допадне и ќе кажете дека тогаш и ви е ...
НЕ ВНЕСУВАТЕ ДОВОЛНО ТЕЧНОСТИ? Направете го тоа со помош на храната
Да се пие вода е многу важно и не смеете да го запоставите тоа. Таа е најважна за одржување на здраво и хидрирано тело, како и за енергијата да го издржите ...
Три пати во текот на денот кога е добро да консумирате јаглехидрати
Денес постојат безброј диети кои го ограничуваат или целосно го забрануваат внесувањето на јаглехидрати. Нo дали јаглехидратите се навистина толку штетни? ...
Трик кој веднаш ќе ви покаже дали пиете доволно вода
Американската национална медицинска библиотека откри едноставен тест, врз основа на кој секоја личност може да дознае дали нејзиното тело е хидрирано или не. ...
Како правилно да трчате во лето?
Ако трчањето е редовна вежба во вашиот режим на физички активности, тоа значи дека временските услови не се пречка. Треба само правилно да се подготвите и да ...
Зошто е важно да се пие вода пред, за време и после тренинг
Една изрека вели: “Да се вежба без водa е како да се патува без гориво”. Дека е точна изреката покажуваат бројни истражувања. Телото треба редовно да се ...
ЗА ФИТ ТЕЛО: 4-минутни вежби кои заменуваат еден час вежбање во теретана (ВИДЕО)
Доколку сте станале мрзеливи во последно време и немате волја да посетувате теретана, овие вежби се идеални за вас, особено ако работното место ви е седење по ...
(ВИДЕО) Јутубер порачува: Со овие кратки вежби ќе имате тело како моето!
Популарниот јутубер и тренер Крис Хериа открива едноставни вежби за кои вели дека може да им се заблагодари за својот фантастичен изглед. За овие вежби не ви ...
Намалете ги менструалните грчеви со ѓумбир и вежбање
Менструалните грчеви се јавуваат кога мускулите на матката се затегнати за полесно да се исфрли менструалната содржина. Чувството на болка е последица на ...
Останато
ДИК не го прифати приговорот за гласањето во Липково
Државната изборна комисија (ДИК) денеска на седница одлучи да не го прифати приговорот за гласањето на првиот круг од претседателските избори на 24 април на ...
Мицкоски со повик ЗА НАЦИОНАЛНО ЕДИНСТВО ПРОТИВ ОВАА ВЛАСТ: „Сите кои се декларираат опозициски се ...
Претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски гостуваше во вечерашното најново издание на емисијата „360 степени“ на МРТВ1, повторно ги повика сите политички ...
МИЦКОСКИ ОД КУМАНОВО: Али Ахмети ќе ја заврши политичката кариера како криминалец
„Никој не треба да се сомнева во нашата одлучност и решеност да направиме промени кои ќе ја сменат сликата на политиката во Македонија. Предолго живееме во ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
„Во Чаршија некогаш носевме студенти, ДЕНЕС ГРУБИ ДОНЕСЕ КАЗИНА“
Носителот на Листата во првата зона на Коалиција ВЛЕН, Изет Меџити, воедно и претседател на Демократско Движење, се сретна со граѓаните на Чаир, но и ја посети ...
КОВАЧЕВСКИ ОД НЕГОТИНО: Со граѓаните ќе ја внесеме земјата и во ЕУ и од тоа нема да се откажеме
Граѓаните ќе се сетат, кога се смени власта во градот Скопје и кога дојдоа ВМРО-ДПМНЕ исто како што дојде и во Неготино со нивните градоначалници, беше под ...
54-годишна скопјанка пронајдена почината
Вчера во 14.00 часот во СВР Скопје било пријавено дека во домот на подрачјето на Аеродром била пронајдена почината Т.М.(54) од Скопје. Лекар од Итна медицинска ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
Од среда променливо облачно и посвежо со повремен дожд
Во среда ќе има изолирана, а во четврток на повеќе места ќе има нестабилна облачност со пороен дожд и грмежи, локално во форма на краткотрајно невреме, соопшти ...
Ахмети: Мицкоски не може да се мери со мене
Лидерот на ДУИ, Али Ахмети денеска истакна дека тие избрале и се директни придонесувачи за решавање на проблемот со Грција. Според него, како резултат на тоа ...
