Патролниот брод на руската црноморската флота „Сметливи“ го напушти Севастопол и моментно е на пат кон бугарското крајбрежје за да ги надгледува вежбите на ...

Доколку спаѓате во несреќната група девојки кои страдаат од изнемоштеност и грчеви во текот на месечниот циклус, може би сметате дека треба целосно да го ...

Ако сакате да го формирате фамозниот „трапез“, односно да имате широки рамена и горен дел од грбот и дефиниран долен дел, треба да се фокусирате на овие осум ...

 Ако практикувате вежби во теретана на различни справи и веќе ви станува малку здодевно, ќе бидете среќни што со само 12 вежби во планк позиција може да го ...

 Со малку време и труд ќе видите колку вашето тело може да стане поеластично. Ова е одлична подготовка за напорниот тренинг потоа. Растегнувањето можеби не ви ...

Генералниот менаџер на Unbreakable Perfomance Centеr во Лос Анџелес, ни препорачува три одлични вежби за мажите кои сакаат да изгледаат доминантно и затегнато ...

Летото многу брзо ќе дојде, а бидејќи многумина од вас сакаат телото да го доведат во форма, оваа година ги советуваме да почнат со време. Ние имаме предлог, ...

Тастатурите, глувчињата и мобилните уреди се практични поради многу причини, но воопшто не „лежат“ природно на дланките. Затоа не е ни чудно што многу луѓе ...