Крушите се одличен извор на влакна, а освен нив, исто така, содржат витамини А, Б1, Б2, Ц и Е, како и фолна киселина и ниацин. Ова овошје е богат извор на ...

Таа е симбол на мирисот и боите на есента! Може да се јаде печена, варена или во разни пити, десерти, во склоп на пијалаци и смути. Нејзиниот вкус е прилично ...

Време е да ги искористиме благодатите кои ни ги нудат калинките. А дали сте пробале сок или пак смути со калинки? Освежуваат, даваат енергија и се добредојдени ...

Консумацијата на додатоци како мултивитамините, витаминот Д, калциумот или витаминот Ц, не се штетни но истовремено, не обезбедуваат здравствени придобивки. Н ...

Состојки: 125 гр рен 3 лажици мед сок од 3 лимони Подготовка: Ставете го ренот во блендер и блендирајте го додека да стане мазен и кашест. Потоа додајте ги ...

Зеленчукот и овошјето се добри за нашето здравје, но некои варијанти се подобри од другите. Еден вид може да содржи повеќе витамини, нутриенти или шеќер – од ...

Променливото време кое доаѓа со есента носи и вируси и настинки. Најдобар начин да ги избегнете е да го поткренете имунитетот, а тоа може да го направите и со ...

Престојот во градинка или училиште се идеална подлога за појава на настинка и грип, па затоа треба да се зголемат мерките на претпазливост за да го заштитите ...