Освен што ќе внесете доволно течности во организмот, лубеницата содржи витамини и минерали. “Месото” од лубеницата не содржи речиси никакви масти а богато е со ...

Повеќето од нас кога станува збор за губењето на вишокот килограми, сакаме тоа да се случи брзо и едноставно. Сепак, сите истражувања кои се направени околу ...

Најважното овошје додека сте на диета... Кога сте на диета, по правило шеќерите се укинуваат. Тоа значи дека треба да го намалите и конзумирањето на овошје. ...

Познато ни е дека витамините и минералите се многу важни за нашето здравје, но поради стресното секојдневие во кое живееме и лошиот избор на храна, ретко ...

Постои размислување дека со остранувањето на млечните производи од исхраната можете да го зголемите нивото на енергија, да се подобри варењето на храната и да ...

Само затоа што некоја храна се смета дека е здрава не значи дека е добра за вас. Ако се обидувате да се храните здраво, а сепак килограмите не се намалуваат ...

Постојат некои правила, кои вклучуваат внимание околу времето кога јадете и тоа се! Планот на слабеење со осумчасовната диета не е нов – треба да јадете по ...

Обожавате ли путер од кикиритки? А дали знаете дека освен што е вкусен и многу популарен, има бројни придобивки врз здравјето? Здравствените придобивки од ...

Зад контролирањето на чувството на глад се крие одговорот на прашањето дали некој ќе биде во идеална линија или ќе има вишок на килограми и ќе биде далеку од ...

Истражувањата покажаа дека луѓето кои консумираат бистра супа со зеленчук пред главниот оброк, внесуваат до 20 проценти помалку калории отколку оние што не ја ...