Само 7 минути дневно за затегнато тело и силно срце: Вежби кои сите можат да ги направат! (видео)
Сега повеќе не можете да го избегнувате вежбањето со изговор дека немате време… Вежбајте ги овие вежби секојдневно, тие нема да ви одземат многу време, а ќе го ...
Вежба за нозе: Послаби бутови за само една седмица!
Доколку се уште се мачите да ги облечете своите омилени фармерки или пак се подготвувате за долго очекуваниот летен одмор кога ќе треба да ги покажете вашите ...
Сноубордингот нуди интензивен кардио тренинг и согорување на калориите
Сноубординг или сурфање на снегот е зимски екстремен спорт. За разлика од скијањето, тука не се користат скијачки стапови, туку се стои странично на даската и ...
8 причини зошто се тежинските тренинзи посебно корисни за жените
Се надевам дека до сега веќе утврдивме дека тежинските тренинзи сами по себе нема да ве направат големи и мускулести ако тоа не е вашата цел. Сега на ред е да ...
Краток кардио тренинг за топење калории
Одењето во теретана знае да биде напорно, посебно во зима. Затоа, корисно е да знаете неколку вежби кои ќе можете да ги направите во вашиот дом а кои ќе имаат ...
Овие најчести грешки избегнувајте ги во теретана додека вежбате (фото)
Но, треба да знаете како правилно да вежбате за да ги постигнете посакуваните резултати, без притоа да ги правите овие најчести грешки во теретаната. 1. Не ...
Со ролерите се развиваат сите мускули
Возењето ролери претставува совршена активност која може да влијае како на физичката, така и на менталната способност. Без разлика на вашите физички ...
Останато
СПМ: Срамни се обидите на СДСМ да ги убедат граѓаните дека грешеле во првиот круг
Социјалистичката партија на Македонија цени дека обидите на СДС и ДУИ да го прогласат првиот изборен круг на претседателските избори како да не постои е ...
СДСМ: Бојкоти и црни сценарија се одлика на ДПМНЕ
Одлика на ДПМНЕ се бојкоти, блокади и црни сценарија. Го бојкотираа Киро Глигоров во 1993, кога требаше да влеземе во Обединетите Нации. Го бојкотираа и ...
ЛУКАРЕВСКА: Вредностите секогаш не обединувале, и кога било најтешко и кога е најважно, да не го ...
„Прогресивните граѓани знаат дека со СДСМ има слобода, има демократија и сигурна иднина, и токму тие граѓани се и наши најдобронамерни критичари, затоа што се ...
Гаши: Идниот мандатар мора најпрво да разговара со нас
Идниот мандатар мора најпрво да разговора со нас, за државата е најдобро во новата влада да има и претставник на Албанците, а ќе направиме се да се убедиме ...
Во Велес до 17 часот излезеноста на изборите 46,12 проценти
На 84-те избирачки места во Велес и велешко од 44 858 избирачи до 17:00 часот на гласање излегле 20,678 или 46,12 отсто од избирачите, информираат за МИА од ...
Зеленски: На Украина и требаат најмалку седум ПВО системи „Патриот“
Украинскиот претседател Володимир Зеленски изјави дека на Украина и се потребни најмалку седум системи за противвоздушна одбрана „Патриот“ и ги повика ...
Сончево и релативно топло
Времето денеска ќе биде сончево и релативно топло со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до умерен ветер претежно од североисточен правец. ...
ЧУДНИ РАБОТИ СЕ СЛУЧУВААТ ВО ОХРИД - скопјанец однесен во болница повреден со остар предмет, но ...
Во Охрид некогаш се случуваат чудни работи. Таму ноќеска во болница бил донесен скопјанец повреден со остар предмет, но тој рекол дека се самоповредил. „На ...
ДИК: На 8 мај гласачот само еднаш ќе може да влезе на гласачко место, враќање нема
На денешната седница на Државната изборна комисија беше така одлучено и беше порачано дека на тој начин изборниот процес ќе се одвива поефикасно, но и ќе се ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
