КАКО ИЗГЛЕДА ТАБАТА ТРЕНИНГОТ ОД 4 МИНУТИ: Начин на вежбање со кој исклучително брзо ќе ослабнете
Постои совршен сет на вежби за слабеење кој бара од вас да посветите само четири минути дневно. Ова коло се нарекува Табата и е високонапонски тренинг. Сепак, ...
Што се случува во телото кога не пиеме доволно вода?
Често слушаме дека треба да пиеме околу осум чаши вода секој ден. Што ќе се случи доколку не го правиме тоа? Освен дехидрацијата како директна последица на ...
Возењето велосипед еден час дневно ќе ви го подобри расположението
Возењето велосипед е една од најпопуларните форми на рекреација, а велосипедот станува главно превозно средство на многу луѓе. Возењето велосипед носи низа ...
Дали е доволно да вежбате само за време на викендите?
Дали е доволно да вежбате само за време на викендите? Александра Спасеска 23.07.2023 / 12:32 Фит Вежбањето е добро за целокупното здравје, а особено за срцето. ...
Тренингот 3-2-8 е многу популарен на ТикТок: Фитнес инструкторите се согласуваат дека функционира
Кога ќе одлучите да вежбате, мора да следите некои правила и одредени упатства. Еден вид тренинзи, кој стана многу популарен на „ТикТок“, доби големи симпатии ...
ОСЛОБОДЕТЕ СЕ ОД САЛОТО НА СТОМАКОТ: Една намирница во кафето секое утро може да ви помогне во тоа
Кафето ќе ви го забрза метаболизмот, а доколку редовно вежбате и правилно се храните, многу брзо линијата ќе ја доведете до совршенство. Нутриционистката Лиза ...
Зошто мажите слабеат побрзо од жените? Тие не бараат утеха во храната
Верувале или не, мажите дури и губат килограми двојно побрзо и полесно од жените, иако јадат повеќе и не обрнуваат внимание на калориите, покажа истражувањето. ...
Големиот стомак не мора да биде само резултат на гојазност туку и на здравствени проблеми
Стрес, недоволно сон, алкохол или хормонален дисбаланс се само некои од причините за надуеноста. Многумина веруваат дека салото на стомакот доаѓа со годините, ...
4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма
За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви помогнат да ги затегнете вашите мускули, да го обликувате вашето тело и брзо ...
ВАША ОРДИНАЦИЈА: Како да се забрза метаболизмот?
Д-р мед.сци. Маја Милованчева-Поповска интернист-нефролог ПЗУ Зегин Интермедика Метаболизам е брзината со која телото ги согорува калориите внесени во ...
Останато
МД „Илинден” и Македонците во Албанија ЧЕСТИТАА ЗА ПОБЕДАТА НА ВМРО-ДПМНЕ и Силјановска Давкова
Македонското друштво „Илинден”-Тирана во име на членовите и Македонците во Албанија денеска упати честитка до лидерот на ВМРО – ДПМНЕ, Христијан Мицкоски, по ...
Се огласи Оливер Спасовски по изборниот дебакл: Продолжувам како пратеник, ќе се борам да немаме ...
Поранешниот министер за внатрешни работи Оливер Спасовски се огласи во јавноста по три дена изминати од парламентарните и претседателските избори и дебаклот ...
Али Ахмети: ВЛЕН да се држи до заедничкиот договор
„Европскиот фронт“ на денешната седница објави документ за кој тврди дека е заедничка изјава со лидерите на ВРЕДИ дека нема да се коалицира со партијата која ...
Тинејџерка натепана од партнерот во Чаир
Деветнаесетгодишна девојка пријавила дека пред два дена околу 23.00 часот во домот на подрачјето на Чаир била физички нападната од нејзиниот вонбрачен партнер ...
Руската Дума го изгласа Мишустин за прмеиер
За тој предлог гласаа 375 пратеници, 57 беа воздржани, а ниту еден од пратениците не гласаше против. Новиот премиер треба да поднесе предлози за структурата ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
Како би изгледало Собранието со новиот состав?!
Врз основа на резултатите и освоените мандати се очекува ВМРО-ДПМНЕ да започне преговори за формирање на парламентарното мнозинство. Според предизборната, но и ...
Осумдесетгодишник од Теарце со изгореници заврши во болница откако му се запали домот
Пожар изби вчера во домот на 80-годишен маж од тетовско Теарце. Човекот се здобил со изгореници и бил пренесен во Клиничка болница Тетово за укажување на ...
Адеми: Се прави политички дил за да му се одземат два пратенички мандата на Европскиот фронт
Коалицијата Европски фронт предводена од ДУИ денеска соопшти дека со поднесени приговори до ДИК од други политички партии за нерегуларности на избирачки места ...
Променливо време со повремен дожд и во наредните денови
Во следните денови времето ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Во попладневните часови ќе има локална појава на нестабилна облачност со пороен дожд ...
