Стара снимка од вежбањето на Жан Клод Ван Дам повторно стана актуелна (ВИДЕО)
Станува збор за Жан-Клод Ван Дам, кој го привлече вниманието со својот начин на борба и завидната мускулатура.Ван Дам помина интензивни тренинзи за да остане ...
Низок интензитет, голем ефект: 15 минути одлични вежби за затегнување на мускулите на нозете
Доколку цврсто одлучивте да се активирате и да почнете да вежбате, имаме предлог за вас. Петнаесет минути вежби со среден интензитет за мускулите на нозете. ...
Станете од креветот и почнете да тренирате! 15 минути од најдобрите вежби за почетници (ВИДЕО)
Најважно е да бидете упорни Ако имате добра волја, единственото нешто што сепак ви треба се предлог вежби. Затоа ви предлагаме сет домашни вежби во траење од ...
Не бидете мрзливи, почнете со вежбање: Најдобрите вежби за мускули на нозете кои траат само 12 ...
По долго седење, одлична идеја е да ги размрдате мускулите на нозете. Ви предлагаме сет на вежби за дома во траење од 12 минути. Не само што ќе ги активирате ...
Брзо, лесно и многу ефикасно: 15 минути домашен пилатес за цело тело (ВИДЕО)
Тренинг кој е совршен и за почетници Доколку барате прилично лесен, но и ефикасен начин на тренирање, имаме предлог за вас. Сет од најдобрите пилатес вежби кои ...
Време е да започнете со вежбање! 10 минутни вежби за зајакнување на мускулите на градите и грбот ...
Ова е исто така совршен начин да се реши проблемот со неправилното држење на телото Доколку сакате да ги зајакнете мускулите на градите и грбот, имаме предлог ...
Совети за вежбање во зима: Не дозволувајте ладното време да ве демотивира
Доаѓа зима, а трчањето или тренирањето на отворено кога надвор е ладно не секогаш се можни и изводливи. Не дозволувајте ладното време да ве демотивира доколку ...
Релаксација и истегнување: 10 минути утринска јога ќе го препороди вашето тело (ВИДЕО)
Најдобар начин да го започнете новиот ден Доколку сакате да се опуштите и да се соочите со обврските кои ве очекуваат, започнете го денот со јога. Ви ...
Пилатес за почетници: 30 минути од најкорисните домашни вежби (ВИДЕО)
Вистинско време е да започнете со тренинзи Ако не сте сигурни кои вежби се најкорисни за вас, пилатесот е секогаш добар избор. Ви предлагаме сет на вежби во ...
Останато
Деспотовски: Ново партиско раководство што ќе подаде рака кон членството
Кандидатот за претседател на СДСМ на последните партиски избори Јован Деспотовски вчера во емисијата Дејли Клик на ТВ21 најави ново партиско раководство по ...
Турската партија го напушта Европскиот фронт на Ахмети
„Коалициите треба да имаат одредени вредности, во овој случај, доколку се Европски фронт, треба навистина во таа коалиција да учествуваат политички партии кои ...
СИЛЈАНОВСКА: Струмица ја нареков феудот на Заеви што ќе се распадне!
Во Струмица се чувствувам особено добро бидејќи знам дека оттука ќе тргне тој политички вулкан што ќе стави крај на последната феудална енклава во Македонија. ...
Нема да се знае кога ќе биде доведен Палевски, поради безбедносни причини
Најверојатно нема да биде познато кога точно Љупчо Палевски-Палчо ќе биде испорачан во Македонија, во интерес на процесот на спроведување на екстрадицијата не ...
Изет Меџити кандидат за министер за внатрешни работи: Ќе видиме наредните денови
Изет Меџити од коалицијата „Вреди“ денеска даде краток коментар откако за прв пат беше запрашан од медиумите дали има вистина во тоа дека е можен министер за ...
БИТИЌИ: Со победа на СДСМ на 8-ми мај за уште поголеми плати на работниците
„Гласот за број еден, за СДСМ и Коалицијата за европска иднина, е глас за поголеми плати и унапредени работнички права. Седум години градиме економска ...
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
На првиот ден од мај променливо облачно и топло, попладне локален дожд
Времето денеска ќе биде променливо облачно и топло со слаб до умерен ветер од јужен правец. Попладне ќе има локална појава на краткотраен пороен дожд и ретки ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
Ископана човечка коска во дворот на Клиничкиот центар во Скопје
Вчера во СВР Скопје било пријавено дека кај Клиника за психијатрија при Комплексот клиники „Мајка Тереза“, при изведување на градежни работи – вршење на ископ, ...
