Брзо, лесно и многу ефикасно: 15 минути домашен пилатес за цело тело (ВИДЕО)
Тренинг кој е совршен и за почетници Доколку барате прилично лесен, но и ефикасен начин на тренирање, имаме предлог за вас. Сет од најдобрите пилатес вежби кои ...
Плочки на стомакот за 6 минути: Можно е, ако ги правите овие вежби секој ден (ВИДЕО)
Не одложувајте и веднаш започнете со тренинг Вистина е дека стомачните мускули изгледаат совршено… Но, исто така е точно дека е потребно многу труд за ...
Патот до фантастичен оргазам преку три ерогени зони
Ерогените зони се всушност стратешки поставени делови од телото со кои можеме да го „намамиме“ партнерот на сексуална возбуда и да го доведеме до фантастичен ...
Сила, флексибилност и грациозност: 30 минутни јога вежби (ВИДЕО)
Ќе ги активирате сите мускули во телото Ако сакате да ги зајакнете мускулите, а истовремено да ја задржите вашата грациозност, јогата е одличен избор. Ви ...
Низок интензитет, голем ефект: 15 минути одлични вежби за затегнување на мускулите на нозете
Доколку цврсто одлучивте да се активирате и да почнете да вежбате, имаме предлог за вас. Петнаесет минути вежби со среден интензитет за мускулите на нозете. ...
Станете од креветот и почнете да тренирате! 15 минути од најдобрите вежби за почетници (ВИДЕО)
Најважно е да бидете упорни Ако имате добра волја, единственото нешто што сепак ви треба се предлог вежби. Затоа ви предлагаме сет домашни вежби во траење од ...
Не бидете мрзливи, почнете со вежбање: Најдобрите вежби за мускули на нозете кои траат само 12 ...
По долго седење, одлична идеја е да ги размрдате мускулите на нозете. Ви предлагаме сет на вежби за дома во траење од 12 минути. Не само што ќе ги активирате ...
Останато
ГИР: Првиот круг од изборите помина во генерално мирна и демократска атмосфера
Првиот круг од изборите помина во генерално мирна и демократска атмосфера. Се надеваме дека така ќе биде и за време на кампањата вториот круг од ...
До 30 април на полноќ пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
Најдоцна до 30 април на полноќ избирачите кои се болни или немоќни треба да се пријават во Општинските изборни комисии за да може да бидат посетени во своите ...
ВМРО-ДПМНЕ: Бојкот и пазарџиска делба со ДУИ на ресори и министерства планира СДС
„СДС деновиве коваат две сценарија кои во суштина се завера против Македонија. Првото е сценарио на бојкот. Европјаните и демократите од СДС кои се утеепаа од ...
КОВАЧЕВСКИ: Со ВМРО ДПМНЕ ќе се стави крај на нашите ЕУ перспективи
Никогаш и по ниту една цена нема да се откажеме од она во што веруваме и ќе се бориме сè додека не успееме тоа да стане реалност, нема да дозволиме никој да ја ...
ПОНЕДЕЛНИК ден за ОДЛУКА дали ќе се зголеми ЦЕНАТА на полисата за задолжителното автоосигурување
Комисијата за осигурување од автомобилска одговорност во понеделник на седница треба да го разгледа извештајот од Националното биро за осигурување за ...
Се преврте автомобил на Партизанска
Димитриевски: ЗНАМ нема да ја спасува СДСМ од политичкиот потоп и нема да влеземе во идна коалиција со нив и ДУИ
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Ковачевски демантира дека се спрема бојкот за претседателските избори
КОВАЧЕВСКИ ТВРДИ ДЕКА НЕ СЕ СПРЕМА БОЈКОТ НА ИЗБОРИТЕ Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за ...
НИШТО ОД СКАРА ЗА ПРВИ МАЈ: Ќе биде топло но ќе има можност за невреме
Оваа година за 1 и за 2 мај, како и за Велигденските празници повторно ќе имаме нестабилно време, и тоа со попладневни локални поројни врнежи од дожд, грмежи и ...
Пронајден е 76 – годишниот маж по кој се трагаше од вчера, тој е надвор од животна опасност
Пронајдено е 76 – годишното лице во кавадаречко по кое се трагаше од вчера, оваа информација ја потврди за МИА, доктор Мирослав Нерков од Итна медицинска помош ...
Иран најави дека ќе го ослободи екипажот на запленетиот брод „MSC Aries“
Според информациите, Амир Абдолахјан во телефонски разговор со шефот на португалската дипломатија Пол Рангел рекол дека Иран сака да го ослободи екипажот на ...
