Пилатес за почетници: 30 минути од најкорисните домашни вежби (ВИДЕО)


Доколку цврсто одлучивте да се активирате и да почнете да вежбате, имаме предлог за вас. Петнаесет минути вежби со среден интензитет за мускулите на нозете. ...
| | веќе видена | слични

Најважно е да бидете упорни Ако имате добра волја, единственото нешто што сепак ви треба се предлог вежби. Затоа ви предлагаме сет домашни вежби во траење од ...
| | веќе видена | слични

По долго седење, одлична идеја е да ги размрдате мускулите на нозете. Ви предлагаме сет на вежби за дома во траење од 12 минути. Не само што ќе ги активирате ...
| | веќе видена | слични

Тренинг кој е совршен и за почетници Доколку барате прилично лесен, но и ефикасен начин на тренирање, имаме предлог за вас. Сет од најдобрите пилатес вежби кои ...
| | веќе видена | слични

Ова е исто така совршен начин да се реши проблемот со неправилното држење на телото Доколку сакате да ги зајакнете мускулите на градите и грбот, имаме предлог ...
| | веќе видена | слични

Доаѓа зима, а трчањето или тренирањето на отворено кога надвор е ладно не секогаш се можни и изводливи. Не дозволувајте ладното време да ве демотивира доколку ...
| | веќе видена | слични

Најдобар начин да го започнете новиот ден Доколку сакате да се опуштите и да се соочите со обврските кои ве очекуваат, започнете го денот со јога. Ви ...
| | веќе видена | слични

Останато

Кога разговараме со партиите за коалиција најважна беше програмата дали ќе се најдеме околу истата. Утре ќе биде потпишување на коалицијата, рече Влади ...
сите 415 | | | веќе видена

Претседателот на Левица, Димитар Апасиев, за декларацијата на Собранието по повод четири години од членството во НАТО истакна дека Нато не носи демократија. ...
сите 130 | | | веќе видена

Дебата меѓу седумтемина кандидати за претседател на државата сепак ќе има. Изборните штабови на сите претенденти за врвната функција во земјава денеска ...
сите 169 | | | веќе видена

По елиминацијата во баражот за Европското првенство, Фудбалската федерација на Грција е подготвена да се сврти кон други опции за селекторската позиција. ...
сите 111 | | | веќе видена

Францускиот министер за внатрешни работи Жералд Дарманин денеска им нареди на полициските началници да распоредат безбедносни сили пред сите католички и ...
сите 185 | | | веќе видена

Следува период на сончево и топло време со пораст на температурата кон викендот. Утринските температури ќе бидат постојано над нулата, а поголемо наоблачување ...
сите 198 | | | веќе видена

Поднесена е жалба за апсењето на еден од осомничените за нападот на „Крокус“ во Москва во петокот каде загинаа 143 луѓе, а над 300 се повредени. Басманскиот ...
сите 98 | | | веќе видена
Сподели ја оваа вест на е-маил

Пилатес за почетници: 30 минути од најкорисните домашни вежби (ВИДЕО)

Од:
До кого (е-маил):
Порака: