Доведете ја линијата до совршенство: 30 минутни пилатес вежби со кои се топат масните наслаги ...
Не се откажувајте и правете ги овие вежби секој ден Ако не сте задоволни со вашата линија, време е да се посветите на вежбање. Ви предлагаме сет пилатес вежби ...
Пет причини зошто треба да трчате по скали
Пет причини зошто треба да трчате по скали Александра Спасеска 29.09.2022 / 15:33 Фит Не можете да излезете од работа навреме за да отидете во теретана? Немате ...
Таи чи: Нежен начин за борба против стресот
Ако барате начин да го намалите стресот, размислете за применување на „таи чи“. Првично развиен за самоодбрана, таи чи еволуираше во грациозна форма на вежбање ...
Како да топите повеќе калории додека вежбате?
Како да топите повеќе калории додека вежбате? Александра Спасеска 28.09.2022 / 15:33 Фит Има неколку начини како може да ја зголемите ефикасноста на тренингот. ...
Како да направите 100 склека во серија?
Како да направите 100 склека во серија? Александра Спасеска 26.09.2022 / 14:10 Фит Поранешниот олимпиец и тренер за сила Ден Џон често споделува совети на ...
Тинејџерски грешки за шминкање – Еве што не треба да правите!
Прочитајте подолу за да откриете дали ги направите овие недопуштени грешки! Нанесувате паста за заби на вашите мозолчиња Вие ги имате донесено сите совети што ...
(Видео) Вежба што го топи салото на бутовите и колковите
Ако се борите со наслаги на внатрешната страна на бутовите, многу добро знаете дека вистинскиот предизвик е како да се ослободите од нив. Потребно е многу ...
Сила и рамнотежа: 25 минути моќни јога вежби за максимално зајакнување на целото тело (ВИДЕО)
Ќе се чувствувате многу подобро по само неколку тренинзи Јогата е совршена комбинација на напорни вежби и релаксација на телото. Затоа ви предлагаме програма ...
Три причини зошто боксот е одличен начин за вежбање на телото и умот
Три причини зошто боксот е одличен начин за вежбање на телото и умот Александра Спасеска 23.09.2022 / 18:08 Фит Фитнесот и разните режими и програми за вежбање ...
Одвојте само 10 минути дневно: Најдобрите вежби за зајакнување на мускулите на нозете (ВИДЕО)
Овие вежби можете да ги правите секаде Идеално е за време на вежбањето да се направи баланс и рамномерно да се активираат сите мускули. Овој пат ви ...
Останато
ВТОР КРУГ: Се спрема ли бојкот?
Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за претседател и нов парламент. Ковачевски ги повика сите ...
До 30 април на полноќ пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
Најдоцна до 30 април на полноќ избирачите кои се болни или немоќни треба да се пријават во Општинските изборни комисии за да може да бидат посетени во своите ...
КАСАМИ: Ќе има европска влада во која коалицијата „Влен“ веќе е најавено дека ќе биде дел
Лидерот на Движењето Беса и дел од албанската опозициска коалиција „Влен“, Билал Касами денеска на настан во Тетово изјави дека, како што веќе е најавено, ...
СДСМ: Ја слушнавме пораката од граѓаните и ја прифаќаме, ќе продолжиме да се бориме
СДСМ ја слушна пораката од граѓаните и ја прифаќа. Ние ќе продолжиме да се бориме за секој граѓанин, за прогресивна и европска иднина на Македонија. Резултатот ...
Мицкоски: Освоивме 20 % повеќе гласови од збирот на гласовите на владините кандидати
Имаме во првиот круг историска разлика од 183 илјади гласа предност во однос на кандидатот Стево Пендаровски. Идниот претседател, професорката Гордана ...
СЕ ПОВЛЕКУВААТ АБРАМСИТЕ, а толку надеж гледаа во нив
Украина престана да распоредува американски тенкови Абрамс поради активностите на руските беспилотни летала, кои ...
На Клиниката за токсикологија ноќеска пукнала цевка од парно
На Клиниката за токсикологија во Скопје ноќеска пукнала цевка од парно поради што биле поплавени простории на третиот кат, тврдат вработени на Клиниката. ...
СЛАВЧО ПОПОСКИ ВЕЛИ ВИКЕНДОВ МОЖЕ ДА СЕ ПРАВИ СКАРА: Температурите ќе растат, во недела до 27 ...
За време на викендот во Македонија ја очекуваме конечната стабилизација на времето. Што значи дека за време на викендот времето ќе биде претежно стабилно, суво ...
Николоски: Идната влада на ВМРО-ДПМНЕ целосно ќе го изгради експресниот пат Прилеп-Градско до 2027
-Од Росоман можам да кажам дека за откупот на праските планираме изнаоѓање на нови пазари кои што ќе донесат подобри цени, понатаму поддршка за изградба на ...
Вториот круг – горда Гордана и наш Стево
Отсекогаш било: храбрите гинат, умните преживуваат и владеат. Со наведената максима може да се протолкува резултатот од првиот круг на претседателските избори ...
