Еве колку минути треба да одземе секоја ваша задача во текот на денот
Истражувачите се потрудија да ги откријат идеалните минути за ужина, прегратки, вежбање и слично. Еве колку време треба да посветите на секоја активност во ...
Сакате раце со извајани мускули? 10 минутни вежби што треба да ги правите секој ден (ВИДЕО)
Бидете упорни и вашите напори брзо ќе се исплатат Ако сонувате за стегнати мускули и извајани раце, време е да се активирате. Ви предлагаме сет од многу ...
АЕРОБИК ИЛИ ТЕРЕТАНА: Еве кој тренинг е идеален за вашиот тип на градба!
Пред сe, на самиот почеток, важно е да се разбере дека секој тренинг е ефикасен само во комбинација со правилна исхрана. Кои се придобивките од аеробик, трчање ...
2 копии
Можете ли да го издржите жестокото темпо? 20 минути напорни вежби со висок интензитет (ВИДЕО)
Обилното потење и пеколниот ритам се загарантирани Доколку барате вежби кои ќе ви помогнат малку да ослабете, имаме предлог за вас. Сет домашни вежби во траење ...
Како брзо да согорите 1.000 калории? Подгответе се за 45 минути напорни вежби (ВИДЕО)
Ве очекува жесток ритам од првата секунда и многу потење Не е доволно да се каже: Сакам да ги согорам вишокот калории. Мора да се потрудите малку повеќе за да ...
2 копии
Ќе имате впечаток дека ви ГОРАТ сите мускули! 30 минути жестоки вежби за затегнување на задникот ...
Колку труд сте спремни да вложите? Нема резултати без труд, а тоа особено важи кога се работи за затегнување на задникот. Ви предлагаме сет од домашни вежби во ...
За флексибилност и опуштање на мускулите: Осум минути вежби за истегнување после тренинг
Исто како што е важно да се прават вежби за загревање пред тренинг, подеднакво е важно да се прават вежби за истегнување после вежбање. И многумина целосно ги ...
За силен грб и правилно држење: 10 минути најдобри вежби за грбните мускули (ВИДЕО)
Одличен начин да го решите проблемот со неправилното држење на телото Честопати при вежбањето не обрнуваме доволно внимание на мускулите на грбот, а тоа е ...
Останато
Во ДИК пристигнат еден приговор за постапката за гласање
Истече рокот за поднесување приговори за постапката за гласање, до Државната Изборна комисија пристигна еден приговор за постапката на гласање во Липково, ...
ВТОР КРУГ: Се спрема ли бојкот?
Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за претседател и нов парламент. Ковачевски ги повика сите ...
Мицкоски од Кавадарци: Мобилизација и масовна излезност, колку повеќе гласаат, толку поголема ќе ...
Во првиот круг издвојувавме огромна победа, која покажа дека народот е свесен за тоа што се случува во нашата татковина. Ова е револуција на народот, пред се ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
КОВАЧЕВСКИ: Со ВМРО ДПМНЕ ќе се стави крај на нашите ЕУ перспективи
Никогаш и по ниту една цена нема да се откажеме од она во што веруваме и ќе се бориме сè додека не успееме тоа да стане реалност, нема да дозволиме никој да ја ...
Димитриевски: ЗНАМ нема да влезе во ниту една можна постизборна коалиција со ДУИ
Претседателот на Движењето ЗНАМ – За наша Македонија Максим Димитриевски не е изненаден од резултатите постигнати во првиот круг од претседателските избори. ...
НБО: Цената на авто осигурувањето е непроменета од 2008 година, реално е покачувањето
Националното биро за осигурување (НБО) соопштува дека актуелните пазарни услови предизвикаа неопходност од промена на цената на полисата за задолжителното авто ...
САД најавија нови 6 милијарди долари воена помош за Украина
Последната испорака на оружје ќе вклучува артилериска муниција, како и ракети за системи за воздушна одбрана Патриот произведени во САД, рече Остин по онлајн ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Ковачевски демантира дека се спрема бојкот за претседателските избори
КОВАЧЕВСКИ ТВРДИ ДЕКА НЕ СЕ СПРЕМА БОЈКОТ НА ИЗБОРИТЕ Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за ...
Претпладне сончево, попладне локална нестабилност и краткотраен дожд
Во Скопје сончево со мала до умерена облачност и во делови од регионот со услови за краткотарен пороен дожд.Утре времето ќе биде сончево со мала до умерена ...
