Ќе имате впечаток дека ви ГОРАТ сите мускули! 30 минути жестоки вежби за затегнување на задникот ...
Колку труд сте спремни да вложите? Нема резултати без труд, а тоа особено важи кога се работи за затегнување на задникот. Ви предлагаме сет од домашни вежби во ...
Започнете го денот на вистински начин: 15 минути утринска јога за да се опуштите и да ги наполните ...
Мускулна релаксација и подобрена флексибилност Доколку имате многу обврски во текот на денот, вашата утринска рутина е многу важна. Секогаш се препорачува ...
Како да согорите 500 калории додека да трепнете? 30 минути жестоки вежби за кардио
Ако сакате брзо да ги согорите вишокот калории, знаете што да правите. Започнете со тренинзи, а ние ви предлагаме комплет кардио вежби во времетраење од 30 ...
Сакате раце со извајани мускули? 10 минутни вежби што треба да ги правите секој ден (ВИДЕО)
Бидете упорни и вашите напори брзо ќе се исплатат Ако сонувате за стегнати мускули и извајани раце, време е да се активирате. Ви предлагаме сет од многу ...
АЕРОБИК ИЛИ ТЕРЕТАНА: Еве кој тренинг е идеален за вашиот тип на градба!
Пред сe, на самиот почеток, важно е да се разбере дека секој тренинг е ефикасен само во комбинација со правилна исхрана. Кои се придобивките од аеробик, трчање ...
2 копии
Можете ли да го издржите жестокото темпо? 20 минути напорни вежби со висок интензитет (ВИДЕО)
Обилното потење и пеколниот ритам се загарантирани Доколку барате вежби кои ќе ви помогнат малку да ослабете, имаме предлог за вас. Сет домашни вежби во траење ...
Како брзо да согорите 1.000 калории? Подгответе се за 45 минути напорни вежби (ВИДЕО)
Ве очекува жесток ритам од првата секунда и многу потење Не е доволно да се каже: Сакам да ги согорам вишокот калории. Мора да се потрудите малку повеќе за да ...
Останато
„180.000 гласа разлика во корист на Сиљановска Давкова Е ПОРАКА ДЕКА НАРОДОТ САКА ПРОМЕНИ“
180.000 гласа разлика во корист на Силјановска Давкова и ВМРО-ДПМНЕ пред Пендаровски и СДС е порака дека народот ...
Мицкоски: Разликата по вчерашниот изборен ден е ЦУНАМИТО кое се крева и кое ќе се удри од главата ...
Над 180 илјади разлика е доволен показател за само едно, народот е на нозе и народот се крена против оваа власт, рече претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан ...
СДСМ: Ја слушнавме пораката од граѓаните и ја прифаќаме, ќе продолжиме да се бориме
„СДСМ ја слушна пораката од граѓаните и ја прифаќа. Ние ќе продолжиме да се бориме за секој граѓанин, за прогресивна и европска иднина на Македонија. ...
Таравари демантира дека вчера имал тајна средба со Ахмети, на која добил понуда од него
Претседателскиот кандидат на албанската опозициска коалиција „Вреди“, Арбен Таравари преку соопштение ја демантира веста објавена од албанскиот „Топ-ченел“ оти ...
Епидемија на политичка омраза
Изборите и реториката на политичката кампања уште еднаш потврдија дека Македонија е длабоко поделено општество. Политичката поларизација во Македонија никогаш ...
Радовишанец во повеќе наврати извршил обљува врз малолетничка
45- годишен жител на Радовиш во периодот од јануари до април оваа година во повеќе наврати извршил обљуба врз малолетничка од радовишко село, соопштија денеска ...
Зеленски повика на инвестиции во украинската одбранбена индустрија
Украинскиот претседател Володимир Зеленски сака да го прошири домашното одбранбено производство со помош од Западот, рече тој синоќа во своето секојдневно ...
ЕВЕ ВО КОЈА ОПШТИНА ВАНКОВСКА ГО ПРЕТРКА МАКСИМ, А КОЈ ЕЗЕРСКИ ГРАД СЕ ОПРЕДЕЛИ НАЈСИЛНО ЗА ДАВКОВА ...
Уште една анализа на Фактор за гласањето по општини, овој пат за тоа како гласаа граѓаните во некои од најголемите македонски општини. Ги анализиравме Битола, ...
ОБСЕ/ОДИХР со позитивна оценка за изборите
– Првиот круг од претседателските избори беше конкурентен и гласачите можеа да направат информиран избор. Денот на изборите севкупно беше оценет позитивно при ...
Израел е подготвен да прифати ослободување на помалку од 40 заложници
Израел е подготвен да го ублажи своето барање Хамас да ослободи 40 заложници во замена за привремен прекин на огнот во Појасот Газа, откако палестинската ...
