Еве колку минути треба да одземе секоја ваша задача во текот на денот
Истражувачите се потрудија да ги откријат идеалните минути за ужина, прегратки, вежбање и слично. Еве колку време треба да посветите на секоја активност во ...
Сакате раце со извајани мускули? 10 минутни вежби што треба да ги правите секој ден (ВИДЕО)
Бидете упорни и вашите напори брзо ќе се исплатат Ако сонувате за стегнати мускули и извајани раце, време е да се активирате. Ви предлагаме сет од многу ...
АЕРОБИК ИЛИ ТЕРЕТАНА: Еве кој тренинг е идеален за вашиот тип на градба!
Пред сe, на самиот почеток, важно е да се разбере дека секој тренинг е ефикасен само во комбинација со правилна исхрана. Кои се придобивките од аеробик, трчање ...
Можете ли да го издржите жестокото темпо? 20 минути напорни вежби со висок интензитет (ВИДЕО)
Обилното потење и пеколниот ритам се загарантирани Доколку барате вежби кои ќе ви помогнат малку да ослабете, имаме предлог за вас. Сет домашни вежби во траење ...
Како брзо да согорите 1.000 калории? Подгответе се за 45 минути напорни вежби (ВИДЕО)
Ве очекува жесток ритам од првата секунда и многу потење Не е доволно да се каже: Сакам да ги согорам вишокот калории. Мора да се потрудите малку повеќе за да ...
Ќе имате впечаток дека ви ГОРАТ сите мускули! 30 минути жестоки вежби за затегнување на задникот ...
Колку труд сте спремни да вложите? Нема резултати без труд, а тоа особено важи кога се работи за затегнување на задникот. Ви предлагаме сет од домашни вежби во ...
За флексибилност и опуштање на мускулите: Осум минути вежби за истегнување после тренинг
Исто како што е важно да се прават вежби за загревање пред тренинг, подеднакво е важно да се прават вежби за истегнување после вежбање. И многумина целосно ги ...
За силен грб и правилно држење: 10 минути најдобри вежби за грбните мускули (ВИДЕО)
Одличен начин да го решите проблемот со неправилното држење на телото Честопати при вежбањето не обрнуваме доволно внимание на мускулите на грбот, а тоа е ...
Останато
ДИРЕКТНИТЕ НАПАДИ МЕЃУ ИЗРАЕЛ И ИРАН ЗАВРШИЈА: Техеран нема да одговори
Техеран нема да одговори на денешниот наводен израелски напад, јави Си-Ен-Ен , повикувајќи се на неименуван разузнавачки извор во регионот. Техеран ги отфрли ...
Кривична пријава против двајца скопјани за кражба на сеф од маркет
На 18.04.2024 во Скопје, полициски службеници од Одделението за криминалистички работи при ЕВР Кисела Вода ги лишиле од слобода В.З.(23) и В.Т.(36), двајцата ...
Момчето кое уби епископ е обвинето за тероризам, oдлучија обвинителите од Сиднеј
16-годишно момче е обвинето за тероризам откако нападнало христијански епископ додека тој проповедал, oдлучија обвинителите од Сиднеј.Тинејџерот, кој не може ...
МНР со порака за претпазливост до македонските државјани во Израел
Во моментов немаме нови барања. Постојано ја следиме состојбата. Утринава повторно имав разговор со нашиот амбасадор во Израел. Имало некои информации дека во ...
(Видео) Николовски: Пензискиот фонд повторно е стабилен, а пензиите растат
Преку одговорни политики и посветена работа, пензискиот фонд денес повторно е стабилен, а пензиите за пензионерите растат. Минималната и просечната пензија ...
Мицкоски: Да ја ослободиме Македонија од овие СТОТИНА РАЗБОЈНИЦИ ОД ДУИ И НИВНИТЕ ИЗМЕЌАРИ ОД СДСМ
Многу е важно да споменеме што ни се случуваше изминативе 6 и половина години, грабеж, понижување, срам и да не дозволиме никогаш повеќе да се повторат. ...
Времето утре – променливо облачно со сончеви периоди
Времето утре ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Попладне во источните делови ќе има повремен локален дожд. Ќе дува слаб до умерен ветер од ...
Вработена во битолско средно училиште нападната од колешка
Вработена во средно училиште во Битола нападната од своја колешка. - На 18.04.2024 во СВР Битола, Х.Т.(28) од Битола пријавила дека во средно училиште во ...
Министерство за здравство: Решение за приватните специјализанти ќе има после изборите
Ставот на Министерството за здравство е позитивен кон приватните специјализанти,но решение ќе има после изборите, се вели во соопштението од МЗ. Приватните ...
Неправда со наши пари
Во една кратка реченица се опишува реакцијата на малите политички партии, кои соопштија дека се обесправени од односот на државата кон нив. Државата додели 9 ...
